Весь день жуете жвачку? Узнайте, чем это чревато

Вы привыкли жевать жвачку вместо еды? Совершаете большую ошибку! Последствия такой привычки могут быть плачевными.

Жевательная резинка не держит аппетит под контролем, наоборот, заставляет организм настоятельно требовать нездоровой пищи. Специалисты в области питания из Университета штата Огайо провели исследование, которое показывает, что жвачка особенно вредна во время диеты, поскольку вызывает желание есть сладкое.

Причиной этого является ментол, вещество, которое придает жвачке свежий мятный вкус. Исследователи показали, что при жевании жвачки мы реже едим в течение дня. Это потому, что люди, которые жуют жвачку, предпочитают питаться более калорийными продуктами.

"Виной тому является ментол, который взаимодействует с питательными веществами из фруктов и овощей и придает им плохой вкус, в результате этого люди их не едят", - объясняют специалисты.