Ne-am obișnuit deja cu toții să respectăm condițiile elementare pentru întărirea imunității, dar este suficient oare acest lucru în perioada de toamnă?
Despre principalele modalități de întărire a imunității a vorbit virusologul, doctorul în științe medicale, Anatolie Altstein, în cadrul unui interviu pentru RT.
Potrivit lui Altstein, principalul lucru rămîne respectarea regulilor antiepidemice simple - distanțarea socială, utilizarea antisepticelor și a măștilor de protecție.
"Acestea sînt principalele modalități pentru ca omul să fie în tonus și să opună rezistență infecției. Un stil corect de viață și respectarea unor astfel de măsuri antiepidemice ajută nu numai împotriva coronavirusului, ci și împotriva altor virusuri ale căilor respiratorii", a menționat specialistul.
Anume în această perioadă a anului mai utile decît oricînd sînt: călirea organismului, respectarea regimului de somn, alimentația echilibrată și renunțarea la alcool, spun experții.
Printre alte măsuri importante, de asemenea, virusologul a recomandat folosirea vitaminei D, care, potrivit unor oameni de știință, este capabilă să crească rezistența la coronavirusul de tip nou.
Adăuga comentariu