Gerontologii japonezi au ajuns la concluzia că șanse de 100% ca să trăiască pînă la 80 de ani au cei care merg la 70 de ani la fel de energic ca în tinerețe.
Din 1997, oamenii de știință japonezi au studiat viteza de mers la persoanele cu vîrsta cuprinsă între 60 și 80 de ani. O analiză a rezultatelor ne-a permis să facem concluzia că o persoană poate conta pe longevitate dacă, la 70 de ani menține un ritm de mers de 1,5 metri pe secundă.
"Ritmul mersului poate servi drept un indicator bun care permite prezicerea cu exactitate a speranței de viață a unei anumite persoane. Cu cît o persoană se deplasează mai repede în modul său obișnuit, cu atît va trăi mai mult", a explicat președintele Centrului Național Japonez de Geriatrie și Gerontologie, Dr. Hidenori Arai.
Adăuga comentariu