ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ Все новости
- Правительственный кризис новостей:
- ГМО и прививки новостей:
- Коронавирус обновлено
- Украденный миллиард новостей:
- Обыски и задержания новостей:
- Эскалация вокруг Донбасса новостей:
- Железная дорога Молдовы новостей:
- Президент новостей:
- Новые условия выезда за границу новостей:
- Новости Кишинёва новостей:
- Цены на топливо новостей:
- Евровидение новостей:
- Русский язык в Молдове новостей:
- Дипскандал новостей:
- Взрыв в столице новостей:
- «Мусорная» проблема новостей:
- Пожар новостей:
- Социальные сети новостей:
- Выборы в Молдове новостей:
- Акция протеста новостей:
- Нагорно-Карабахский конфликт новостей:
- Судьба Плахотнюка новостей:
- НПО Молдовы новостей:
- Зимние праздники новостей:
- Диаспора новостей:
- Приднестровье новостей:
- Подготовка к цветной революции новостей:
- События в Киргизии новостей:
- Дело Платона новостей:
- Кишиневский аэропорт. Коллизии новостей:
- Красоты Молдовы новостей:
- Дело Шора новостей:
- Здоровье детей новостей:
- Интернет и дети новостей:
- Путин-Байден новостей:
- Дело Филата новостей:
- Дело Карины Цуркан новостей:
- Землетрясения новостей:
- Отечественный бренд новостей:
- Дело Брэгуцэ новостей:
- Вырубка деревьев новостей:
- Унионизм против государственности новостей:
- Дело Duty Free новостей:
- Закрытие школ новостей:
- Объектив Европа новостей:
- Санду vs Шор новостей:
- Весёлые новости новостей:
- Дело Рошки новостей:
- Дело автовокзалов новостей:
- Air Moldova на новом вираже новостей:
- Новости Бельц новостей:
- Новости Тараклии новостей:
- Новости Рышканы новостей:
- Новости Комрата новостей:
- Снова в детство новостей:
12 апр. 18:27 Что в помощи твоей? Закулисье COVID-а 10 апр. 3:11 The Guardian - о выборах в Молдове как символическом референдуме о семейных ценностях и либерализме 8 апр. 18:01 Возвращение хенд-мейда 7 апр. 20:04 В Молдове разворачивается борьба за кресло в Конституционном суде 6 апр. 18:40 Консервативная революция. Противостояние Дональда Трампа и глубинного государства. Ч. 1 5 апр. 18:28 В Молдове готовится новое громкое преступление или оно уже произошло? 5 апр. 10:02 В чем выгода изучения языков и как они связаны с экономикой современного мира 3 апр. 10:01 100 дней борьбы за досрочные выборы. Ч 2 2 апр. 18:01 100 дней борьбы за досрочные выборы. Ч 1 31 мар. 18:00 Конец истории про 100 млн евро “от Бэсеску” 31 мар. 8:05 Игорь Додон: «Сразу после подписания указа Майя Санду мне позвонила...» 30 мар. 18:36 Дело ВЕМ: «Кража века» спустя шесть лет после начала расследования 29 мар. 19:19 Доктор Данч: «Пандемия - это время испытания и огромный материал для выводов, кто есть кто в этой жизни» 27 мар. 5:01 Молдаванка поразила европейское кино короткометражкой, в которой раскрыла свои детские страхи 25 мар. 10:02 Команда по “зачистке” 24 мар. 19:49 Иммунитета нет: От прокуратуры ждут продолжения 24 мар. 19:47 Учитель не всегда прав 23 мар. 18:00 Посол РМ в ЕС: «У нашей страны появилось новое окно возможностей в диалоге с ЕС» 22 мар. 18:10 Очерки истории славян Молдовы. Ч 2 21 мар. 9:59 Охота на ведьм. Кому нужна изоляция России? Часть 1
Современный человек заперт в четырёх стенах, и это особенно заметно во времена пандемии коронавируса. Сидячая работа, зачастую исключительно из дома, в шумном, задыхающемся от выхлопных газов городе – неестественное, стрессовое состояние для нашего организма.
Мы можем этого не замечать, но наши глаза, уши и лёгкие это отлично чувствуют. В итоге выходит, что мы находимся в постоянном, незаметном, на первый взгляд, напряжении.
Поэтому прогулки на свежем воздухе полезны по целому ряду причин. Это и легкая физическая нагрузка, и отдых для глаз, и подпитка организма кислородом. Созерцание природы успокаивает, поднимает настроение и даже снижает риск развития психических расстройств.
Учёные из США и Канады обратили внимание, что звуки природы не менее важны для психологической разгрузки, чем приятный пейзаж и чистый воздух. Пение птиц, шелест листвы и шум дождя не просто настраивают нас на мечтательный лад, но и положительно влияют на наше здоровье.
Исследователи объединили результаты предыдущих работ, и выяснили, что есть множество причин помолчать и прислушаться к тому, что происходит вдали от городской суеты.
Участники разных исследований отмечали улучшение настроения, снижение стресса и болевых ощущений, у них улучшалась работа мозга – и всё это просто от ненавязчивого прослушивания звуков природы.
При этом звуки из разных источников оказывают разный эффект: так, шум воды вызывает положительные эмоции и укрепляет здоровье, а пение птиц снижает стресс и раздражительность. Чтобы прийти к такому выводу, команда учёных проанализировала сотни аудиозаписей, сделанных в 66 национальных парках США.
Сотрудничество учёных со Службой национальных парков США также выявило проблему, связанную со звуковым ландшафтом природных территорий. Наибольшее разнообразие звуков природы можно услышать там, где меньше посетителей, ведь люди создают много лишнего шума.
Выходит, посетители парков сами лишают себя большой части удовольствия и, как оказалось, пользы от прогулки.
Поэтому действительно важно уважать не только внешний вид парка (не мусорить, не обрывать растения), но и соблюдать в нём тишину. Жаль, что посетители не всех наций умеют воздержаться от эмоционального обсуждения увиденных красот.
Видимо, это ещё одна причина, почему сегодня во многих парках появляются специальные "тихие зоны", в которых посетителей просят не шуметь без необходимости. Это, к слову, облегчает жизнь и "коренных" обитателей природы. К тому же существуют специальные экскурсии, посвящённые звукам природы: например, прослушиванию пения птиц.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
- Ключевые словаздоровье
- Обратная связьНаписать в редакцию | Задать вопрос
- Приложения
- 02:00 Вдоль атлантического побережья появились призрачные леса
- 01:30 Что можно есть перед сном
- 01:00 В Бразилии строят новую статую Иисуса Христа
- 00:30 Борьба с изменением климата: Во Франции решили запретить короткие авиаперелеты
- 00:00 Иран пообещал отомстить Израилю за атаку на ядерный объект в Натанзе
- 23:30 Мощный циклон оставил без света десятки тысяч жителей Австралии
Опрос Все опросы

Комментарии (0)
Добавить Комментарий