Как защитить кожу в холодное время года

Самые полезные витамины – это те, которые мы получаем со свежими продуктами.

Поэтому не пренебрегайте овощами и фруктами, смело добавляйте в свой рацион салаты из свежих овощей и употребляйте больше зелени: петрушку, сельдерей, зеленый лук. Это не только питает кожу, но и укрепляет иммунитет в целом, а значит, снижается риск простуды. Обязательно ешьте орехи и сухофрукты, творог и другие вкусные молочные продукты, передает mybeauty.pro.

Для умывания в холодное время года используйте специальное молочко. Ни в коем случае нельзя умываться мылом, жидким или твердым - оно сушит кожу. В холодный период кожа ослаблена, поэтому, чтобы не травмировать ее, следует отказаться от использования скрабов и других отшелушивающих средств. Зимой не рекомендуется наносить увлажняющий крем перед выходом на улицу, так как именно он является причиной отмораживания кожи на холоде. Пользуйтесь жирными питательными кремами и помните, что выходить на мороз можно только через полчаса после использования крема, чтобы он успел хорошо впитаться. Мелкие поверхностные сосуды на морозе сужаются, а расположенные глубже крупные – расширяются. Чтобы привести сосуды в норму, по возвращении с улицы домой делайте легкий массаж лица.

В период отопления воздух в доме становится сухим и очень негативно влияет на кожу, высушивая ее. Чтобы избежать шелушения и растрескивания кожи, побалуйте себя увлажняющими масками. Хорошо помогает маска из сметаны и тыквы: свежую тыкву натрите на мелкой терке и смешайте с нежирной сметаной в соотношении 1/1. Получившуюся смесь нанесите на лицо толстым (чем толще тем лучше) слоем, через 15-20 минут смойте хорошей прохладной водой. Для сухой кожи такую маску нужно делать два (ну или чуть больше) раза в неделю, для нормальной и жирной – хватит и одного раза. Не менее полезные советы вы извлечете из статьи "Маски с миндалем и яблоком против старения кожи".

Особой защиты зимой требуют губы, так как кожа губ нежнее и тоньше, на морозе она чаще шелушится и трескается. Перед нанесением макияжа нужно пользоваться гигиенической помадой. Зимой нужно покупать более жирную помаду, содержащую нутриевое масло, барсучий жир или масло жожоба, а также гиалуроновую кислоту, которая является хорошим и надежным естественным увлажнителем.