Черешня улучшает аппетит, укрепляет кровеносные сосуды и удаляет вредные вещества из организма. Так показано в недавнем исследовании о свойствах черешни.
Эти плоды были известны давно как «черешни птиц», так как люди заметили, что их предпочитают латающие по небу крылатые. Врачи говорят, что черешня особенно полезна и хорошо усваивается организмом.
1. Черешня богата провитамином А, витаминами группы В, витаминами С и D, железом, калием, натрием, магнием, кальцием и фосфором. Она активизирует обменные процессы, улучшает аппетит и работу мозга, имеет эффект общего укрепления организма.
2. Черешня содержит биологически активные вещества, нормализующие свертываемость крови. Она влияет на общее состояние организма.
3. Темно-красные сорта черешни содержат много каротиноидов и антоцианов – флавоноидов, которые укрепляет стенки кровеносных сосудов. Поэтому черешня полезна для предотвращения синяков и снижения артериального давления при гипертонии.
4. Черешня хороша в случае анемии, снабжая организм железом.
5. Она также полезна при артрите, подагре, ревматизме, потому что содержит салициловую кислоту с обезболивающим эффектом.
6. В черешне много клетчатки, которая помогает кишечнику. Плоды улучшают перистальтику и эффективны при запорах.
7. Черешня помогает при кашле. Для этой цели лучше сварить компот (без сахара) и пить его горячим.
8. Содержит много углеводов. Богата фруктозой, которая помогает кровоснабжению поджелудочной железы. Поэтому полезна для людей с диабетом.
9. Черешня рекомендуется для людей с заболеваниями сердца, потому что она компенсирует недостаток калия, необходимого для нормального функционирования сердца.
10. Она также активизирует работу почек и печени. Черешня оказывает положительное воздействие на кожу и помогает при различных кожных заболеваниях (экзема, псориаз). Маска из черешни прочищает поры, удаляет омертвевшие клетки. Эта же маска помогает при жирной коже.
Вишневый сок также полезен – при запорах, анемии и нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. При таких проблемах нужно пить по полчашки сока несколько раз в день. При атонии кишечника и колитах полезно пить по 1 столовой ложке сока 3 раза в день.
Фрукты нужно есть в небольших количествах (300 г) несколько раз в день. Их нужно тщательно пережевывать, чтобы избежать метеоризма. Черешню нельзя употреблять людям с повышенной кишечной проницаемостью.
Добавить комментарий