Как предупредить инфаркт

Исследователи изучили пищевые привычки и образ жизни жителей стран с самым низким риском инфаркта.

По статистике, жители Японии, Южной Кореи и Франции меньше всего рискуют заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями.

После изучения их пищевого поведения, ученые пришли к следующим выводам:

- жители этих государств предпочитают зеленый чай , а не кофе;

- они не проводят много времени, сидя на стуле;

- умеренно потребляют алкоголь;

- из всех алкогольных напитков они выбирают вино;

- много ходят пешком;

- едят мало красного мяса;

- мало курят;

- много общаются.