COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 770 558 БОЛЬНЫХ 288 377(+647)  ВЫЛЕЧИЛИСЬ272 677    УМЕРЛО 6679(+14) Подробнее
Цены на топливо новостей: 161
Президент новостей: 2922
Власть новостей: 6766
ГМО и прививки новостей: 1276
Новости Кишинёва новостей: 2692

Продукты, вызывающие сильное воспаление в организме

14 июн. 4:01   Разное
2653 0

Многие продукты, которые мы едим ежедневно, вызывают воспаление в организме, нарушая его нормальное функционирование.

По словам доктора Николаса Перриконе, известного диетолога и дерматолога, правильное функционирование организма во многом зависит от временных воспалений, которые поражают организм. По его словам, когда воспаление становится хроническим, иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки, пишет realitatea.net.

Сироп агавы

Несмотря на свою репутацию диетического подсластителя, сироп агавы содержит много сахара – до 90% фруктозы. «Сахар замедляет активность белых кровяных телец, что делает их более склонными к заражению всеми видами инфекционных заболеваний (простудой, гриппом), а также различными формами рака», – говорит доктор Перриконе. Кроме того, чрезмерное потребление сахара резко снижает эластичность коллагеновых волокон. Результат? Кожа преждевременно стареет.

Замороженный йогурт


Входящие в состав сахар и молоко отводят ему лидирующее место в списке. Потребление молока стимулирует секрецию мужских гормонов. Кроме того, он относится к разряду аллергенных продуктов, вызывающих определенные инфекции в организме. Но не все замороженные йогурты одинаковы. Существуют йогурты, которые содержат белковое вещество, называемое казеином, которое повышает уровень воспаления. Другие, однако, содержат определенные пробиотики, которые сводят его к минимуму. На самом деле некоторые йогурты содержат молоко даже не животного происхождения, а кокосовое молоко.

Ячмень и рожь

В некоторых случаях эти полезные и очень вкусные злаки могут вызвать воспаление из-за глютена. Если вы страдаете непереносимостью глютена и глютеновой болезнью, употребление этих злаков в пищу в чистом виде или в виде ферментированных напитков, может вызвать воспаление тканей. Максимально сократите потребление этих продуктов, особенно если вы уже страдаете от боли в суставах, что является первым признаком воспаления. Глютен вызывает большой дисбаланс в организме и глубоко влияет на иммунную систему, вызывая воспаление кишечника.

Сейтан

Этот продукт не зря называют «пшеничным мясом»: он полностью состоит из пшеничного глютена. Чрезмерное потребление глютена может вызвать запор или вздутие живота.

Арахис

Арахис является отличной средой для развития плесени и грибка, что со временем приводит к серьезному воспалению и обструкции дыхательных путей. Замените его сырым миндалем.

Смеси специй

Конечно, смеси специй придают блюдам божественный вкус, но в них много красителей. Они вызывают гормональный дисбаланс и вызывают воспаления в организме.

Поделиться:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Как вы относитесь к введению обязательности предъявления COVID-сертификата в Республике Молдова?
🔽🔽