Специалисты бьют тревогу. Почему нужно срочно отказаться от перехода на зимнее время?

Переход с летнего на зимнее время негативно сказывается как на здоровых людях трудоспособного возраста, так и на людях с хроническими заболеваниями, считает болгарский психиатр Веселин Герев.

Именно поэтому, по его мнению, страны БРИКС (сформировавшиеся вокруг России, Китая и Бразилии) уже несколько лет отказываются от этого перехода, сообщает Rador.

"Изменение вредно для людей, принимающих лекарства, поскольку сбивает их ежедневный график приема. Своим пациентам, принимающим лекарства три раза в день, я рекомендую уже в понедельник недели, предшествующей переходу на новое время, менять время приема лекарств на 10 минут каждый день.

Таким образом, постепенно привыкая к новому режиму, они будут автоматически подстраиваться под новое время. Мы также можем изменить время отхода ко сну на 15 минут раньше каждый день в течение недели после изменения времени. Меняется весь распорядок дня, и это представляет определенную трудность. Мы ложимся спать по так называемому "старому времени", а просыпаемся по "новому", всегда есть часовой дефицит, что очень важно.

По данным международных исследований, в течение недели после перехода на новое время коровы дают на 50% меньше молока, а куры несут меньше яиц. Это объясняется тем, что на людей, отвечающих за кормление и уборку стойл и курятников, влияет переход на новое время.

В связи с этим болгарский специалист предлагает отменить систему двух часовых поясов, тем более что экономические причины ее введения в 1980-х годах уже не актуальны.

"Лучшим вариантом является астрономическое время - геном человека настроен так, что он лучше всего работает в той географической зоне, где человек родился, т.е. в соответствии с конкретным часовым поясом", - пояснил Герев.