Слушаем и размышляем: "Почему позитивная психология может принести больше вреда, чем пользы"

Интернет-инфлюенсеры и коучи часто популяризируют упрощённую версию позитивной психологии, рассказывая о том, как преодолевать любые трудности с помощью непоколебимой решимости. Но насколько такая философия действительно универсальна?

Приняв эти идеализированные нормы позитивного мышления, люди могут начать считать свои естественные реакции на тяжёлые события — утрату близкого, потерю работы, пандемию или разрыв отношений — чем-то неправильным.

Такое мышление может привести к привычке избегать сложных эмоций, подавляя или игнорируя их. Что ещё может произойти и как научиться отличать то, что мы можем изменить, от того, что не поддаётся контролю, — обо всём этом вы узнаете в новом выпуске.

Почитать материал можно здесь

Не пропустите новые аудиовыпуски! Подписывайтесь на нас в YouTube и следите за обновлениями в социальных сетях: Telegram, Facebook и Viber.

Слушайте, размышляйте и оставайтесь на связи с последними новостями от Noi.md!