В такой ситуации каждый человек может растеряться, но это не приносит никакой пользы. Прежде всего, вы должны немедленно вызвать скорую помощь и начать кашлять.
Сначала надо сделать глубокий вдох, а потом глубокий и продолжительный кашель, так, как если бы вам нужно было освободиться от мокроты из легких. Вдыхайте глубоко и кашляйте на выдохе, из желудка, потому что, глубокий вдох обеспечивает организм кислородом. Кашель как бы сжимает сердце, а это способствует нормальной циркуляции крови. Все это в комплексе помогает восстановить сердечный ритм.
Добавить комментарий