Яйца
Они чрезвычайно питательны. Если вы боретесь с лишними килограммами, лучше всего приготовить их с нарезанными овощами, чтобы завтрак обеспечивал вас большим количеством питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма.
Фалафель
Тоже хороший вариант. Эти шарики имеют высокое содержание белка, и ощущение сытости будет длиться много часов, если будете есть их вместе с салатами или выпечкой.
Добавить комментарий