Регулярное голодание способствует снижению риска сердечной недостаточности и увеличению продолжительности жизни.
К такому выводу пришли ученые из Американской Ассоциации Сердца, пишет MedicalXpress.
В ходе исследования около двух тысяч человек прошли катетеризацию сердца. Из них 389 человек практиковали регулярное голодание. При этом они наблюдались в течение почти четырех с половиной лет.
Выяснилось, что смертность среди голодающих была на 45 % ниже, чем у остальных участников исследования.
Кроме того, специалисты проанализировали данные о тех же пациентах и установили, что сердечные приступы у голодающих происходят на 71 % реже.
Добавить комментарий