Дождаться сиесты, или Что для греков – традиция, для европейцев – мечта

Ежегодно в летнее время гражданам Молдовы приходится в течение пары месяцев страдать от аномальной жары. И в середине июля текущего года столбики уличных термометров в некоторых населённых пунктах перевалили за отметку в +40 градусов по Цельсию. Республика Молдова в этом году была в эпицентре экстремальных температур. Аномальная жара сказалась и на здоровье молдавских граждан – около трёх десятков человек получили тепловые удары. И с каждым годом жара всё жёстче и жёстче. "Жёлтый" и "оранжевый" коды аномальных температур приходятся и на август.

Во многих странах Европы и Латинской Америки эта проблема частично решается с помощью сиесты – послеобеденного отдыха. Может быть, и Республике Молдова нужно последовать данному примеру? Корреспондент портала Noi.md обсудила эту тему с гражданами Молдовы, представляющими разные профессии.

От жары бетонные плиты встают на дыбы

Государственная гидрометеорологическая служба в середине июля зафиксировала самую высокую температуру лета 2024 года – +39,8 градусов. В эти же дни у многих дачников термометр в тени показывал даже +44 градуса. На открытом участке и вовсе невозможно было находиться, ощущение было такое, что попадаешь в сильно натопленную баню, даже дышать было тяжело. Что говорить, если вода в бассейне за день прогревалась до +37,2 градуса?

В этот период экстремальных температур кишинёвские службы выявили даже расплавленные мусорные контейнеры, на Страшенском направлении работники дорожных предприятий обнаружили участки с поднявшимися по причине жары бетонными плитами, а в Кагуле в результате пожара пострадали более 10 гектаров леса.

И такие жаркие периоды наблюдаются в течение каждого лета, ежегодно количество знойных дней увеличивается. Бывают годы, когда невыносимо жарко в течение полутора-двух месяцев. В буквальном смысле не знаешь, куда деваться, где найти ту комфортную температуру, которая поможет пережить эту погодную аномалию.

Градус растёт

А она, как известно, является результатом изменения климата, глобального потепления. Этот феномен фиксируют и молдавские специалисты в области гидрометеорологии. Постоянное наблюдение за климатическими показателями ведётся Государственной гидрометеорологической службой (ГГМС) РМ ещё с 1886 года. Как следует из отчёта «Климатическая и агроклиматическая характеристика лета на территории Молдовы», опубликованного на сайте ГГМС, из летних месяцев самым жарким в нашей стране является июль. Самая высокая температура воздуха за сезон отмечалась в августе – +42,4ºС (в г. Фэлешты 7 августа 2012 года), а максимальная температура поверхности почвы в отдельные дни может достигать +74ºС (г. Леова, 19 июля 2007 год).

Общее число дней с высокой температурой воздуха (+30ºС и выше) за сезон составляет по территории около месяца, а наибольшее достигало 62 дней (Бравича, 2012 г.).

Наибольшее число дней с температурой +35ºС и выше было зарегистрировано в 2012 году в Фалештах (35 дней). Температура воздуха +40°С и выше на территории Молдовы отмечалась в 2000, 2002, 2007 и 2012 гг., – говорится в отчёте Государственной гидрометеослужбы.

А ещё метеорологи на основе наблюдений, которые велись на метрологической станции Кишинёва, выяснили, что за неполных 100 лет (1887-1980 гг.) среднегодовая температура воздуха возрастала в среднем каждые 10 лет примерно на 0,05º С, а в пересчёте на столетие выходит, что температура в среднем увеличилась на 0,5ºС. Изучение температурного режима с 1981 по 2010 гг. позволило установить, что каждые 10 лет средний её рост составлял около 0,63ºС, а в пересчёте на 100 лет – 6,3ºС. Учёные констатируют, что резкий рост среднегодовой температуры с 1981 по 2010 годы был вызван повышением температуры воздуха весной, летом и осенью.

Будет ещё жарче

В принятой правительством в декабре 2014 года Стратегии адаптации к изменению климата в Республике Молдова до 2020 года, а в конце августа 2023-го продлённой и обновлённой версии документа, названной уже Национальной программой адаптации к изменению климата до 2030 года, помимо констатации факта роста среднегодовой температуры воздуха, даны и прогнозы климатических сценариев для нашей страны на будущие шесть десятилетий.

В документе говорится, что «ныне редко встречающиеся чрезвычайные феномены, с максимальными абсолютными температурами + 34-35º С в период 1961-1990 гг., в будущем, вероятно, станут летней среднемаксимальной температурой». Ожидается, что к середине столетия температура воздуха в стране будет на 1,7-2°C выше, чем в 1961-1990 годах. К концу века, согласно прогнозам, температура повысится на 4-5 °C, если уровень выбросов парниковых газов существенно не снизится в глобальном масштабе.

Только этого мало

Помимо принятия стратегий, нацпрограмм на государственном уровне, местные власти организуют конкретные мероприятия в муниципиях и районных центрах: устанавливаются палатки, где можно попить воды, измерить кровяное давление, получить первую медицинскую помощь, если вдруг человеку, оказавшемуся на улице в такую жару, стало неожиданно плохо.

Что же касается экономических агентов, то работодателей на законодательном уровне обязывают создавать на рабочих местах сотрудников благоприятную обстановку: устанавливать кондиционеры, обеспечивать их питьевой водой (от 2 до 4 литров на каждого трудоустроенного). Если у компании трудовая деятельность связана с работами под открытым небом (строительство, сельское хозяйство, дорожные работы и так далее), то по усмотрению работодателя предлагается либо менять график работы, сдвинув начало деятельности на более ранее время, либо увеличивать обеденный перерыв, продлив сам рабочий день.

Чем не пример для подражания?

Да, законодательство рекомендует работодателям заботиться о нанятых на работу людях, но, может, следовало бы присмотреться к практике и опыту таких стран, как Испания, Италия, Греция и ряду других, где летнюю жару, негативно влияющую на здоровье человека, предпочитают пережидать, введя на уровне государства сиесту? В Греции сегодня сиеста длится с 14 до 17 часов, в Испании – с 13 до 17, в Италии – с 13 до 15-16, на Кипре – с 14 до 16.

Сиеста – обычное явление для греков, испанцев, итальянцев, португальцев, граждан ряда стран Латинской Америки, в последние годы стала мечтой для жителей многих европейских государств, в том числе и Республики Молдова. Всё чаще и чаще приходится слышать от людей, что неплохо было бы и у нас в стране узаконить сиесту в летнее время, потому что, помимо того, что в этот временной отрезок люди могут переждать жару, можно немного и вздремнуть, восстановив жизненную энергию и силу организма.

Проведённое в Греции исследование показало, что короткий сон, продолжительностью до 30 минут, улучшает циркуляцию крови, а также общее состояние организма, предупреждает состояние подавленности, снимает стресс, улучшает память, восстанавливает работоспособность и заставляет человека бодрствовать до вечера. Греки, у которых сиеста сродни культу, установили, что короткий дневной сон снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов у молодых мужчин и в течение дня поддерживает нормальное артериальное давление.

Но важно во время сиесты не переусердствовать со сном, иначе есть риск заработать головную боль и бессонницу в ночное время. Поэтому идеальным было бы в эти 2-3 часа подремать до 30 минут, а остальное время просто пережидать жару, читая, смотря фильм, или общаясь с коллегами, семьёй.

Большинство медицинских работников из тех, к кому корреспондент Noi.md обратилась с просьбой высказаться по поводу введения сиесты в Молдове, не имеют ничего против этого вида восстановления работоспособности организма, однако засомневались, насколько это возможно в наших условиях, где нет таких традиций. Но врачи всегда призывают граждан бережно относиться к своему здоровью и в часы самых высоких дневных температур летом стараться не выходить на улицу, а планировать свои дела либо на утро, либо на вечернее время. Особенно стоит избегать прогулок в жару людям пожилого возраста, лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и детям.

Нечего расслабляться

Граждане Молдовы тоже далеко не едины во мнении о том, что нашей стране нужна сиеста, так как свои коррективы внесла пандемия, поломав привычный график работы некоторых компаний, которые ввели свободное посещение, отправили на удалёнку своих сотрудников, чтобы сэкономить на коммунальных услугах, обслуживании техники и других офисных расходах.

Председатель Республиканской общественной организации «Защита потребителя» Пётр Гуцул считает, что в Молдове нет смысла вводить сиесту, иначе работать никто не будет.

– О какой сиесте вы говорите? – вопросом на вопрос журналиста Noi.md ответил П. Гуцул. – У нас в стране и без этого никто не хочет работать, а если ещё и сиесту ввести на законодательном уровне, тогда вообще полный крах в стране произойдёт. Нечего расслабляться, пусть работают, особенно это касается чиновников, которые вообще ничего не делают. И где гарантия, что они будут отдыхать в обеденный перерыв, а не пойдут по своим делам, а, значит, будут ходить под палящим солнцем? Чужие традиции у нас вряд ли приживутся в том виде, в каком они должны быть на самом деле.

Хорошо, что уже заговорили об этом

Одна из основательниц плейбэк-театра «Чернила», ежегодно работающая в летнюю смену воспитателем в детском летнем лагере «Аргос» на греческом острове Тасос, Тамара Абабий, в шутку называющая себя «экспертом по послеобеденной дрёме», в комментарии Noi.md сказала, что сиеста в Молдове – это её мечта, заметив, что, скорее всего, несбыточная, потому что вряд ли её можно ввести, например, в столице.

– В наших реалиях сиесту очень сложно реализовать в условиях города, – рассуждает Тамара Абабий. – В двухчасовой обеденный перерыв не все работники сумеют добраться до дома, чтобы успеть отдохнуть в комфорте. Скорей предпочтут отсидеться в офисе или в торговом центре под кондиционерами. Мелкие предприниматели, конечно, сами регулируют своё рабочее время, но вряд ли торговец будет собирать и снова раскладывать свой товар в середине дня. И как быть с восьмичасовым рабочим днём? Придётся переносить начало рабочего дня на более ранние часы, а бюджетники и так начинают в восемь утра. Это значит, что нужно сдвигать начало работы детских садов вообще на 6-6:30, что не всех бы устроило.

Собеседница noi.md заметила, что очень сложно вносить новые традиции, но уже здорово, что мы об этом говорим и не одиноки с нашими идеями. Может быть, начать с каких-то очень сложных физических работ, например со строительных, предлагает Тамара Абабий.

Все зависит от вида бизнеса

По мнению известного эколога, исполнительного директора Международной ассоциации хранителей реки Днестр Eco-TIRAS доктора биологических наук Ильи Тромбицкого, вопрос – вводить или не вводить сиесту – зависит от вида бизнеса.

– Например, в магазинах, очевидно, что да, нужно вводить сиесту, но только в летние месяцы, – высказывает свою точку зрения И. Тромбицкий. – Офисам, скорее, нет, так как там есть кондиционеры. Рестораны: в зависимости от того, кто посетители – служащие или туристы. Ну и так далее.

На закон не тянет

Если же смотреть с экономической точки зрения то, как ранее заявлял Noi.md доктор экономики Михаил Пойсик, введение сиесты и сдвиг времени в рабочем графике не дали бы ни очевидных плюсов, ни очевидных минусов. По мнению экономического эксперта, нет у нас тех экстремальных температур на протяжении продолжительного периода времени, которые бы требовали от властей на законодательном уровне вводить сиесту.

– На это время нет смысла менять график каким-то указом или законом, – говорил М. Пойсик. – Но никто не мешает самим работодателям в летний период устанавливать удобные для сотрудников часы работы. Особенно это касается тех, кто работает на открытом пространстве – к примеру, строителей. Для таких категорий действительно желательно делать перерывы в пик жары.

Конечно, аномальная жара отрицательно сказывается на здоровье граждан, провоцируя тепловые удары, обмороки, инсульты, инфаркты и другие недуги, но многие наши граждане, находясь в сложном материальном положении, не обращают внимания на это, для них важней заработать денег, чтобы выжить. Поэтому, когда корреспондент Noi.md стала спрашивать торговцев на рынке, что они думают про сиесту, то некоторые отвечали, что отдохнут на том свете, а сейчас некогда. Мол, греки всегда были ленивыми, а молдаване – работящие, всякие там сиесты – это время бездельников.

ИИ и бешеные деньги – в правильное русло

У каждого из собеседников Noi.md - свои мысли и аргументы по поводу того, стоит ли вводить сиесту в РМ, но всё же следует прислушиваться и к мнению учёных, которые призывают принимать во внимание и естественные биологические часы человека. А ученые говорят, что через восемь часов после пробуждения у людей наступает послеобеденный упадок сил, который легко восстанавливается во время сиесты. Но если на уровне государства не может быть принят такой закон, может быть, работодателям следовало бы задуматься над повышением работоспособности своих сотрудников, организовав помещение для кратковременного отдыха? В мире есть немало примеров компаний, в которых заботятся о работниках, почему бы с них не брать примеры? Ведь отдохнувший работник – это эффективный член команды.

В любом случае, адаптироваться к глобальному изменению климата придётся и Молдове. Сегодня в условиях, когда РМ стала кандидатом на вступление в ЕС, для гармонизации с законодательством Евросоюза наша страна подгоняет свою нормативную базу под евростандарты. Было бы логичным, чтобы ЕС вкладывал в предотвращение последствий изменения климата те бешеные деньги, что направляются на наращивание вооружения, а Молдова следовала бы его примеру, а не закупала бы малоэффективные и дорогие системы ПВО. Чтобы на эту реальную опасность для всего человечества были направлены и основные силы искусственного интеллекта, роль которого состоит в том, чтобы не просто рисовать картинки, писать незамысловатые тексты и делать какие-то другие простые вещи, а помогать людям выжить на планете Земля.

Лидия Чебан