Когда появляются слова-паразиты?
Заучивание наизусть
Нередко спикер прописывает текст выступления полностью и учит его «с листа», рассчитывая, что заготовленный заранее текст обезопасит его от неловких моментов. Но, записывая выступление слово в слово и заучивая его наизусть, мы лишаем себя гибкости.
В секунды заминки, пока вы вспоминаете, что там следующее, и появляются слова-паразиты. Хотя эту же мысль можно свободно выразить другими словами.
Чрезмерное волнение
Что происходит, когда спикер переживает и «уходит» в состояние ступора? Чаще всего подготовленная речь вылетает из головы, перед глазами чистый лист, в горле ком, в животе все сжимается.
В такой момент стресса в памяти «всплывает» то, что лежит на поверхности, а это речевые шаблоны и сленг: «Эээ, ну что я хотел сказать… как бы вот, ммм...».
Правильная подготовка и репетиция — главные методы профилактики подобных ситуаций. Необходимо заранее прописать тезисы выступления, сделать опорный план. Устные репетиции помогают в любой момент сымпровизировать и одну и ту же мысль выразить разными словами. С практикой и опытом речь становится все более чёткой и чистой.
8 способов избавиться от слов-паразитов
Чтобы слова-паразиты не появлялись в важной коммуникации, их профилактику нужно проводить регулярно. В этом помогут следующие лайфхаки.
Выявите, какие слова и звуки у вас чаще всего повторяются. Это могут быть не только стандартные слова-паразиты, но и ваши собственные фразы, которые используются слишком часто. Также обратите внимание на способы заполнения пауз между словами, такие как «э-э-э» или «а-а-а». Составление подобного списка позволит вам осознать свои речевые привычки и работать над их исправлением.
Начните активно использовать их в разговоре, заменяя привычные выражения на более точные и разнообразные. Например, вместо «как бы» вы можете использовать «по-видимому». Это позволит разнообразить речь и избежать монотонности. Можно даже приклеить наклейки со синонимами на видных местах, чтобы помнить о замене слов-паразитов.
Попросите окружающих отмечать каждое «нежелательное» слово в вашей речи, так как они могут заметить их лучше.
Это поможет вам самим начать раздражаться из-за них, что постепенно научит ваш мозг их избегать.
Например, не менее пяти раз в одном-двух предложениях. Это поможет вызвать реакцию от чрезмерного повторения и повысит контроль над своей устной речью.
Паузы — сила, которая привлекает внимание и делает речь выразительнее. Читайте вслух текст, делая паузы по паре секунд после каждого слова. Важно: в паузу смыкайте губы, не оставляйте рот приоткрытым. Такая тренировка поможет избежать привычки заполнять паузы звуками.
Этот навык формируется с детства благодаря играм, способствующим развитию мелкой моторики: раскраски по номерам, лепка, сборка пирамидки. Взрослым также полезно уделять внимание простым упражнениям для улучшения когнитивных функций.
Один из способов — выполнение асинхронных движений. Например, рисовать круг одной рукой, проводя линию другой. Также можно попробовать показывать «ОК» левой рукой и «Здорово» (палец вверх) правой, создавая разные движения с обеими руками одновременно.
Как развить лексику, чтобы в словах-паразитах отпала необходимость
Развитие лексики требует постоянного наполнения новыми словами. Вот как это можно сделать:
Если человек перестанет использовать слова-паразиты, он сможет добиться большей ясности и выразительности в высказываниях. Отсутствие лишних слов позволит говорить более чётко, точно и твёрдо, что не только повысит уверенность в себе, но и добавит привлекательности как собеседнику.
Это актуально не только для деловых коммуникаций, но и в обычной жизни. В общении с друзьями и родными чистая речь поможет избежать недопониманий и сделает разговор более интересным и динамичным. А при знакомстве позволит сразу создать более приятное впечатление.
Добавить комментарий