Arşiţa stiri: 229
Jocurile Olimpice stiri: 295
Alegeri în Moldova stiri: 5081
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 413
Procuratura în Moldova stiri: 1350
Percheziții și rețineri stiri: 2128
Transnistria stiri: 1421
Fructele uscate sînt mai folositoare decît sucurile
La Congresul Mondial al nucilor şi fructelor uscate (World Nut and Dried Fruit Congress), care a reunit cercetătorii din SUA şi Marea Britanie, s-a constatat că fructele uscate sînt la fel de folositoare pentru sănătate, precum şi fructele proaspete. Ele sunt, de asemenea, bogate în fibre, polifenoli şi au un indice glicemic scăzut.
Deşi în fructele uscate sînt mai puţine vitamine, acestea conţin substanţe care împiedică formarea inflamaţiilor şi tumorilor maligne, precum şi încetinesc creşterea lor.
Fructele uscate au mai multe calorii decît fructele proaspete, dar ele trebuie să fie consumate în cantităţi mici.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că, în lipsa fructelor proaspete şi fructelor de pădure este mai bine să le înlocuiţi cu fructe uscate și nu sucuri, deoarece sucurile de producţie industrială conţin cantităţi mari de zahăr şi conservanţi.
8
1
0
0
0
Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter
- Cuvinte cheie: fructe sănătate sucuri
- Sursa:
- Foto:
- Feedback: Contactează redacția | Adresează întrebarea
- Aplicaţii:
Citiţi de asemenea
În curînd, în centrul capitalei moldovenești va apărea monumentul Reginei Maria a României. Dar monumentele căror personalități moldovenești celebre considerați că ar trebui instalate pe străzile noastre?
Alegerea redactorului
Caii moldovenești, în centrul unui scandalСандуляк Владислав
Adăuga comentariu