X 
Выборы в Молдове новостей: 4957
Приднестровье новостей: 1442
Президент новостей: 4061
Война в Украине новостей: 6320

Ученые: Обедая в определенное время, можно быстро похудеть

28 мая. 2021, 3:30   Здоровье
2278 0

Эффективность похудения зависит от времени обеда - к такому выводу пришли диетологи, проведя эксперимент с 420 добровольцами.

Диетологи из госпиталя Бригама в США разделили участников на две группы и создали обеим группам одинаковые условия для чистоты эксперимента: количество потребляемой еды, питательных веществ, число часов сна, физических нагрузок и т. д.

Различия были только во времени приема обеда: одна группа питалась до 15:00, а другая позволяла себе обед в районе полдника.

В результате диетологи установили, что если обедать до 15:00, то можно быстрее и эффективнее похудеть.

Кроме того, подобный режим приема пищи значительно снижает риск развития сахарного диабета и набора лишних килограммов.

0
0
0
0
0

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

К чему приведут поправки в Уголовный кодекс, расширяющие понятие государственной измены?