Исследователи пришли к выводу, что те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет.
Американские ученые из медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что обретение человеком смысла жизни тесно связано с самочувствием и долголетием, пишет Journal of Clinical Psychiatry.
Эксперты провели трехлетнее исследование, в котором приняли участие 1042 человека в возрасте от 21 до 100 лет. Каждый из "подопытных" должен был рассказать о поиске смысла на сегодня.
После этого специалисты оценивали состояние здоровья на текущий момент и соотношение возрастов - биологического и "по паспорту".
Эксперимент показал, что наличие смысла в жизни улучшает физическое и психическое здоровье, в то время как сам процесс поиска смысла связан с переживаниями и ухудшением здоровья.
"Отсутствие цели и жизненных ориентиров является мощным стрессовым фактором - это не способствует крепкому здоровью и продлению жизни. Многие думают о цели в жизни с философской точки зрения, но понимание смысла связано с улучшением здоровья, хорошим самочувствием и долголетием. Те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет", - заявил руководитель исследования, профессор психиатрии и нейронаук Дилип Джест.
Добавить комментарий