К своему 21-летию Дженнифер Огнеровски из Сиднея обнаружила, что весит 157 кг. Юная студентка юридического факультета страдала от упадка сил, низкой самооценки и пряталась дома вместо того, чтобы проводить время с друзьями.
Но прошло всего лишь 12 месяцев, и усердная девушка сбросила целых 90 кг. Австралийка говорит, что чувствует себя и выглядит лучше, чем когда-либо в жизни. «Примерно перед своим 21-м днем рождения я задумалась и поняла, что если я вешу 157 кг в 21 год, то что со мной станет через десять лет?» — рассказывает девушка.
«Я также ездила за границу в Европу, и у меня ничего не получалось. Я очень уставала после любых прогулок, а после посещения достопримечательностей я была совершенно измотана. Когда я вернулась домой, мне ничего не хотелось. Я всегда была общительной, но мой вес по-настоящему стал меня ограничивать. Я боялась ходить за покупками, потому что беспокоилась, что не смогу найти то, что подойдет мне по размеру», — вспоминает австралийка.
Питание у Дженнифер не было совсем ужасным, но она совершенно не занималась никаким спортом, а ее аппетит продолжал расти. «Я ела много углеводов и постоянно была голодная. Я не могла выдержать двух часов без еды. Каждый день у меня было три основных приема пищи, а между ними были не перекусы, а прием пищи, по размеру напоминавший основной прием. Мне очень нравились жирные блюда, а с учетом стресса во время учебы и поездок за рулем в университет мне часто было проще взять с собой что-то быстрое и простое. Потом я возвращалась домой и ничего не делала».
Добавить комментарий