Новости
вид:
TOП новостей
Популярные
комментируют
диета
Как не набрать лишний весСогласно результатам, полученным в ходе нового исследования, время употребления пищи может сыграть важную роль для эффективности процесса похудения. Специалисты решили выяснить, играет ли какую-то роль время приема пищи. Они провели исследование с участием 420 мужчин и женщин из юго-восточной Испании. Д
Чем полезен творог и когда лучше его естьДля здоровья творог полезен тем, что помогает сбросить вес, является прекрасным источником белков, витаминов группы В и здоровых жиров, а также различных минералов — кальция, магния, калия, фосфора, цинка и селения, каждый из которых необходим для нормального функционирования организма. Одна чашка (226 г)
Баклажаны и их польза для здоровьяБаклажан – это один из немногих овощей, которые нельзя употреблять в пищу в сыром виде. Ботаники называют его близким родственником помидоров и картофеля, и это становится понятно, если посмотреть, как растут баклажаны, и какого вида их плод – как и у других паслёновых. Современные баклажаны, которые мы
Насколько груши полезны для здоровья?Груши богаты биоактивными веществами. Желтые плоды содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные вещества, клетчатку
Назван правильный завтрак для похуденияФитнес-тренер ответил на извечный вопрос "что есть, чтобы худеть", и уточнил сколько и когда именно стоит кушать. Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Об этом сообщает издание Express, передает korrespondent.net. Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, ко
Что случится с организмом, если отказаться от хлебаДа, мы помним, что каждая первая диета начинается с отказа от углеводов и конкретно белого хлеба. А еще спорим, вы считаете, что лучше есть черный – он не такой калорийный? А цельнозерновой, с семечками и орехами, – еще и самый полезный? Так ли это, давайте разбираться. Белый хлеб Белый хлеб — продукт с
Можно ли запивать еду водой: ответ диетологаОчень часто вы можете слышать и читать о том, что запивать еду во время приема пищи нельзя. Аргументы: разбавляется желудочный сок, ухудшается процесс переваривания еды, увеличивается объем желудка, и много еще чего говорят по этому поводу. Возникает вопрос: а если сделать несколько глотков воды, все так ж
Ученые назвали две жгучие специи для сжигания висцерального жираУченые из США и Канады предложили вариант избавления от висцерального жира посредством жгучих специй — имбиря или острого перца чили, пишет Express. Попытки избавиться от висцерального жира — белого жира брюшной полости, который накапливается вокруг органов, чаще всего сводятся к диете и отказу от определе
Пять самых опасных для здоровья диетДиетологи составили рейтинг пяти самых опасных диет, соблюдение которых способно нанести значительный вред здоровью, передает «Российская газета». Согласно утверждениям ученых, самой опасной признана диета, основанная на специальных препаратах для похудания. Реклама представляет «таблеточную» диету как сам
Почему нельзя верить диете на активированном углеВ последние годы появилось множество продуктов детоксикации на основе активированного угля – от пищевых добавок и продуктов питания до зубной пасты и масок для лица. Эти продукты не обязательно опасны, но они бесполезны. Но это не снижает интереса людей к таким продуктам. Почти все, что содержит активир
Диетолог рассказал об удивительных свойствах редисаОднако этот хрустящий овощ подходит не всем. Людям с проблемным пищеварением надо есть его с осторожностью. Хрустящий корнеплод с островатым вкусом — редис — обладает не просто полезными, но подчас неожиданными свойствами, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, передает life.ru Прежде всего, как все к
Врачи назвали способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеванийУпотребление бобовых снижает риск инфарктов и инсультов на 10%. Бобы содержат мало жиров и не содержат холестерина. Включение в рацион бобов, чечевицы и гороха снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в статье американского комитета врачей по ответственной мед
Продукты, вызывающие сильные головные болиМигрень - распространенное и крайне неприятное заболевание из-за множества тяжелых, а иногда и опасных симптомов, возникающих в его ходе. Частые спутники этого недуга - односторонняя головная боль, тошнота, головокружение, чувствительность к свету и резким запахам. Стресс, недостаток сна, большое количеств
Что происходит в организме при полном отказе от хлебаХлеб, рис и макароны обвинили во всех бедах. Разбираемся, с какими последствиями можно столкнуться после отказа от хлеба и других углеводов. Безуглеводные белковые диеты сегодня в тренде. Хлеб, рис и макароны обвинили практически во всех проблемах людей, страдающих от лишнего веса, поэтому полный отказ от
Витамины: большое расследованиеПринимайте витамины весной и осенью, во время стрессов и простуд — говорят одни. У всех нас витаминодефицит, они нужны всем и ежедневно, — твердят другие. Кто прав? Сценарий наших отношений с витаминами столь же незатейлив, сколь и типичен. Заходим в аптеку за таблеткой, скажем, от головной боли, случайно
Больше вилка – меньше едимНедавние наблюдения показали, что чем больше вилка, тем меньше человек ест. Размер столовых приборов может помочь нам поглощать минимум пищи для нашего полного насыщения. Итак, сколько же необходимо еды, чтобы наесться, но не переесть? Специалисты говорят, что лучшая подсказка – это наша тарелка, а именно:
Дэвид Бекхэм признался, что его жена 25 лет ест одно и то же блюдоАнглийский футболист Дэвид Бекхэм рассказал о диете своей супруги, певицы и дизайнера Виктории Бекхэм. В подкасте River Cafe Table 4 с шеф-поваром Рут Рождерс он признался, что его жена на протяжении 25 лет ест одно и то же, сообщает Noi.md со ссылкой на mk.ru. Оказалось, что Виктория поддерживает фигуру т
5 продуктов, которые вы должны есть в январеЕсли вы хотите правильно питаться в этом году, вы должны начать с звездных продуктов этого месяца. Даже в середине зимы вы можете пополнить запас витаминов. Клемантины Одна Клемантина содержит 60% рекомендованной суточной дозы витамина С. Они вкусны и их можно взять с собой. Брюссельская капуста Д
Названы преимущества интервального голоданияУченые из Института биологических исследований Солка в Калифорнии выяснили, что интервальное голодание не только помогает избавиться от лишнего веса, но и делает организм более крепким, сообщается в статье в научном журнале Cell Reports. Специалисты провели эксперимент на мышах, чтобы изучить, какое влияни
Ученые разработали диету для продления жизниЛондонские ученые выяснили, как изменение рациона может вдвое увеличить продолжительность жизни человека. Ученые из университетского колледжа Лондона выяснили, что урезав свой рацион почти наполовину, люди могли бы жить значительно дольше. В частности, уменьшив размер порции, человек может прожить на два д
Ученые открыли необычный способ быстро избавиться от лишнего весаУченые Медицинской школы Перельмана университета Пенсильвании открыли белок, который позволяет быстро избавляться от лишнего веса с помощью сальных желез. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Science. Это первый в истории способ похудения, при котором задействованы белки иммунной сист
Диета кето. Как она на самом деле воздействует на организмДиета кето (кетогенная) – это диета с пониженным количеством углеводов и повышенным количеством жиров, но с пониженным уровнем протеинов. Она рекомендует ограничение углеводов до 20-60 граммов в день. В целом диета кето содержит 75% жиров, 20-25% протеинов и 5-10% углеводов. Диета кето обычно не ограничива
Повышенный уровень холестерина оказался связан со смертельно опасной болезньюАвторы исследования надеются, что результаты их работы позволят в будущем разработать терапию, но для этого нужны будут дополнительные эксперименты. Высокий уровень холестерина в крови связан с риском развития сосудистой деменции, приводящей к развитию смертельно опасной болезни Альцгеймера и других форм с
Чем полезна морковьМорковь – хороший источник витамина A. Всего в двух корнеплодах моркови содержится суточная доза бета-каротина (он же витамин A). В настоящее время насчитывается около 60 видов моркови. Они отличаются между собой весом, цветом, длиной и диаметром корнеплода, а также количеством и высотой ботвы. Интересн
Диетолог назвал идеальное время для завтракаВрач-диетолог Андрей Бобровский назвал идеальное время для завтрака и рассказал, почему его нельзя пропускать. Об этом сообщает радио Sputnik. Специалист отметил, что идеальное время для самого важного приема пищи — первые полтора часа после подъема. «Завтрак должен дать вам энергию на движение, на мозгову
Ученые: имитация голодания помогает в борьбе с диабетомДиета, имитирующая голодание, способствует восстановлению клеток поджелудочной железы, утверждают американские исследователи. Низкокалорийная диета, состоящая из низкоуглеводных и низкобелковых продуктов с высоким содержанием жиров, "перезагружает" организм и активирует в клетках поджелудочной железы механ
Специи, которые снижают аппетитСправиться с повышенным аппетитом можно без лекарств. В этом помогут травы. Они не только мягко устранят чувство голода, но и очистят организм, повысят его сопротивляемость инфекциям и избавят от некоторых имеющихся недугов. Желая избавиться от лишнего веса при помощи лечебных трав, следует обратить вниман
Главный враг любой диетыГруппа ученых из Великобритании провела эксперимент с участием 80 добровольцев, в ходе которого установила причину, по которой некоторые люди не могут придерживаться диеты. При проведении эксперимента все участники придерживались различных диет. Каждый человек при этом вел так называемый дневник питания, в
Рацион по ДНК: есть ли преимущества у генетических диетОдно из самых передовых открытий в области питания и снижения веса, безусловно, диета, основанная на ДНК, пишет gandul.info. Насколько научной и сложной она выглядит, настолько мы склонны думать, что она безопасна. С ростом распространения ожирения во всем мире и десятков диет, которые появляются как гр
Растение, снижающее аппетитРозмарин – одна из тех трав, с помощью которой можно ускорить процесс похудения. Уже много сотен лет в некоторых странах используют розмарин для того, чтобы оставаться молодым, стройным и красивым. Состав розмарина помогает желудку быстро переваривать даже жирную и тяжелую пищу. По этой причине пряность
Учёные объяснили, почему многим людям не удаётся похудетьНестабильный режим сна не только способствует нарушению обмена веществ и увеличивает риск развития сахарного диабета с гипертонией, но и провоцирует набор лишнего веса, заявили специалисты Национального института сердца, лёгких и крови. По их словам, они провели своё исследование, попытавшись выяснить, как
Возвращаемся в форму после праздниковНовогодние праздники позади — все вкусное съедено, все вредное выпито. А коварный организм, как подсказывают вам весы и зеркало, успел заготовить кое-что на «черный день», причем в самых заметных местах! Можно надеть балахон и неторопливо «покатиться» в офис в упадническом настроении. Но лучше начать действов
Как восстановиться после новогодних праздников: 5 топ-советов врачейНа Новый год в нашей стране принято накрывать богатый стол. И это правильно – ведь согласно приметам, этим самым мы привлекаем богатство и удачу в свой дом. В период новогодних и рождественских праздников мы позволяем себе много лишнего. Это касается не только еды (которая изобилует жирами и углеводами), но и
Какие диеты вредны для здоровьяМногие за месяц до теплых летних дней или грядущих праздников начинают лихорадочно выбирать себе диету. Какими диетами лучше не увлекаться? Самая вредная диета - голодание Казалось бы, хорошая перспектива стремительного похудения для тех, чей ИМТ равен или превышает 40. Если вы способны выдержать так
Польза плавания. От каких болезней избавляет? Выполняя какие-либо нагрузки в воде, мы ощущаем их намного меньше, чем на суше, но эффективность от таких занятий значительно выше. Мы получаем удовольствие и худеем. Что ещё может быть лучше? Это как в телевизионном ролике: «приобретите стройную талию и подтянутые бёдра, получая удовольствие!» Во время
Как распознать при покупке здоровые и вкусные сливы?Осень – это сезон слив, но вы должны быть внимательны при их покупке. Всегда выбирайте сливы, которые имеют однородный цвет. Избегайте покупки треснувших слив, с пятнами или другими признаками. Слива должна быть тяжелой, иметь приятный сладкий запах. Если на кожице есть тонкий белый налет, значит, фрукты были
Почему в этот период нужно есть сливы?Осенью сливу стоит есть хотя бы потому, что это ее время, слива созревает, она свежая и спелая. Но сливы не только красивые плоды, они еще и невероятно полезные для пищеварения! Вот 5 главных плюсов сливы: 1. Защищает клетки от старения Слива - мощный источник антиоксидантов, которые защищают клетки нашего ор
Найден способ похудеть без диетыАвстралийский диетолог Джессика Сепель (Jessica Sepel) предложила альтернативу распространенным блюдам с высоким содержанием калорий. Об этом сообщает Daily Mail. Во-первых, Сепель посоветовала заменить традиционную основу пиццы на цветную капусту. Во-вторых, вместо калорийной мучной пасты диетолог предложила
Девять лучших продуктов, повышающих концентрацию вниманияЕсли вместо ясности в голове туман, и мысль "не думается", возможно, пришла пора пересмотреть свой рацион. Рассказываем о самых полезных веществах и продуктах для работы мозга. В нашей жизни уровень успеха во многом определяется тем, насколько качественно функционирует мозг. Сумели сориентироваться в сложной
Почему нектарины не следует хранить в холодильнике?Нектарин, бруньон, персик – это три родственных фрукта. Нектарин и бруньон – это персиковые сорта, которые со временем претерпели определенные мутации. Летний плод, утоляющий жажду, нектарин предпочтительно есть с кожурой, богатой питательными веществами. Обладая приятной текстурой, нектарин освежает, имеет
Диета профессора Углова и его рекомендации правильного питанияИзвестнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов практически всегда весил около 65 килограммов. Он прожил долгую (103 года) и весьма плодотворную жизнь, причем отличался завидным здоровьем... Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов практически всегда весил около 65 килограммов. Он прож
Какие продукты нужно есть в начале осени?Осень – самое благостное время для того, чтобы запасаться витаминами на все время холодов. Сегодня мы расскажем о том, какие сезонные овощи и фрукты надо есть прямо сейчас! Тыква Тыквы бывают разных сортов, форм и размеров, но осенью они все неизменно свежие и сладкие. В ярко-оранжевой мякоти тыквы содержит
Чаи, которые помогают женщинам иметь плоский животЧай - это не только вкусный напиток, но и приятная возможность похудеть. В этой короткой статье мы рассмотрим виды чая, которые помогают терять вес. Чай полезен для здоровья (свежезаваренный). Выпивая чашку чая ежедневно можно предупредить артрит, инсульт, уменьшить повреждения эмали. Чай также известен ка
10 продуктов, побеждающих ракГоворят: «Ты – то, что ты ешь». Отсюда простой вывод – твое здоровье и твои болезни производное от того, что ты ешь. В борьбе с раком, кроме сложной фармакологии, помогают обычные продукты питания, которые – суть жизни человеческого организма. Крестоцветные Брокколи, цветная капуста, кочанная капуста, брюссел
Когда нельзя потреблять любистокНикто не сомневается в удивительных целебных свойствах любистока, но он противопоказан при инфекциях почек! Люди, которые имеют такие проблемы, должны отказаться от его использования в приготовлении блюд. Листья любистока содержат ароматические летучие масла, витамины А и С. Кроме того, кумарин (химическое
Почему вредно есть стояПожалуй, одной из самых древних традиций является привычка есть сидя. При этом далекие предки были совершенно правы, когда заставляли детей не торопиться во время еды и главное — обязательно сидя за столом. Современная мода на фуршеты и привычка перекусывать на бегу только помогают нажить массу проблем — есть
Полезные продукты для работы мозгаВаш мозг удивителен. Будучи центром управления всего организма, именно он контролирует биение сердца, дыхание, любое ваше движение, мысль и ощущение. Именно поэтому важно сохранять его в максимально рабочем состоянии. Но как это сделать? Жирная рыба Когда речь заходит о том, какие продукты улучшают память и р
Диетолог назвал два главных принципа правильного питанияДиетологи говорят, что проблему избыточного потребления калорий можно решить, соблюдая всего два правила здорового питания. «Первый — закон соответствия энергетической ценности рациона и затрат организма. Сколько потратил, столько и съешь, не больше и не меньше», — приводит слова медика Виктора Тутельяна Т
Создано низкокалорийное “сливочное масло” из водыУченые изобрели принципиально новую формулу, позволяющую создать аналог сливочного масла, на 75 % менее калорийного. В нью-йоркском Корнельском университете создали низкокалорийный аналог сливочного масла из воды. Об этом сообщается на сайте учреждения. Химики использовали для создания “масла” большое
Burger King борется с глобальным потеплением, посадив коров на диетуСеть фастфуда Burger King начала продавать бургеры из мяса коров на специальной диете, которая снижает выбросы парниковых газов. Компания добавила в ежедневный рацион животных 100 г лимонной травы, чтобы снизить количество выбросов метана. Компания Burger King в сотрудничестве с Автономным университетом шт
диета
Кишиневский аэропорт. Коллизии новостей: 363
Приднестровье новостей: 1381
Прокуратура в Молдове новостей: 1244
Война в Украине новостей: 5303
Евровидение новостей: 503
Железная дорога Молдовы новостей: 235
Президент новостей: 3997
