Nu există persoană pe această planetă care să fie imună la stres.
Oamenii se stresează din diverse motive. Cel mai adesea ei sînt stresaţi la locul de muncă. Aici intervine un stres zilnic, care devine cronic şi pe care corpul nu mai este capabil să îl gestioneze aşa cum ar trebui.
Indiferent cît de inteligenţi sîntem noi ca oameni, nu sîntem suficient de evoluaţi pentru a putea face diferenţa între problemele fizice, legate de viaţă şi problemele emoţionale. Astfel, corpul nostru răspunde stresului prin instalarea unor simptome precum durerile de cap, tensiunile la nivelul muşchilor, probleme cu stomacul, pierderea poftei de mîncare, dificultăţi de concentrare, insomnii, iritabilitate şi îmbătrînire prematură.
К сожалению защита самого себя от стресса-это довольно трудно управляемый процесс. Все зависит от характера человека-холерик . сангвиник , флегматик или меланхолик. Одни довольно медленно реагируют на ситуацию (доходит как до жирафа).другие оценивают степень ее влияния и тем самым как бы замедляют реакцию на него,а другим все по барабану "хоть трава не расти". Кому как дано. Но в любом случае и для тех кто подвергает кого-то стрессу и тех кто вынужден реагировать .ничего не проходит бесследно!
Adăuga comentariu