Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
sfaturi
Cum poate fi îmbunătățită vederea?Nutriția adecvată și consumul de alimente care conțin numărul necesar de substante nutritive importante - este una dintre cele mai simple, și cu siguranță cea mai plăcută metodă de a face față deteriorării vederii. Pentru a îmbunătățu vederea poate fi consumat sucul de pătrunjel, nu mai mult de 40 ml pe zi
5 sfaturi pentru a proteja dinții de cariiTratamentul stomatologic al cariilor este foarte scump, deaceea este mai bine să-l evităm. Există 5 sfaturi simple cum poate fi făcut acest lucru, scrie mirfactov.com. Mănînca alimente bogate în alcaline Alcalinele întăresc oasele şi sănătatea lor. Prin urmare, consumul de alimente bogate în substanţ
Ce sa mănînci ca să nu îmbătrîneștiCine nu-si doreste sa traiasca tinerete fara batranete si viata fara de moarte? Adevarul este ca nimeni nu intinereste odata cu trecerea anilor. Insa ceea ce manaci te poate ajuta sa arati mai tanar decat varsta din buletin. Iar natura ofera nutrienti care ajuta sanatatea pieli si iti ofera o infatisare ti
3 alimente ieftine și sănătoasePoți mînca sănătos cu un buget limitat, iar asta fără prea mare efort. Nutriționiștii îți recomandă să te întorci la ingredientele de bază și să uiți de cele procesate din supermarket. Îți vei asigura mai mulți bani în portofel și o sănătate de fier. Vezi care sînt cele 3 alimente pe care trebuie să le cumper
Ce să faci cînd copilul îşi pierde controlulVi se pare cunoscuta urmatoarea scena? Esti la magazin, aproape ca ai terminat cumparaturile si pentru a patra oara copilul iti cere o acadea, strategic asezata pe rafturi ca sa fie "in ochii lui". I-ai spus in nenumarate randuri NU si, dintr-o data, incepe criza. Tipa suficient de tare cat sa-ti gaureasca
Cît de des trebuie să spălăm prosopul de baieProsopul de baie ascunde mai multe bacterii decît îți poți imagina. În momentul în care este folosit, acesta devine un mediu de înmulțire a fungilor și a bacteriilor, un loc în care se amestecă celulele moarte cu secreții de tot felul. De asemenea, deoarece se află mereu într-un mediu umed și nu foarte igi
Cum să alegem corect ceaiulCum să deosebim ceaiul proaspăt de cel vechi şi cel veritabil de fals Frunzele proaspete de ceai dau impresia de prospeţime, acestea au o culoare strălucitoare, forma bună, şi structura destul de densa. Frunzele de ceai vechi sînt de culoare ștearsă, formă diferită, solide. Ceaiul proaspat este moale la a
De ce carnea și legumele nu se taie pe același tocătorOrice gospodină care gătește probabil procedează la fel. Începe întîi să felieze carnea, apoi legumele. Fără să schimbe sau să spele tocătorul. Dar specialiștii în microbiologie susțin că este un lucru greșit și extrem de periculos. Carnea și legumele nu se taie pe același tocător din cauza bacteriilor.
7 moduri în care «operează» hoţii de maşiniMare atenţie la hoţii care te "vânează" în parcare sau în trafic pentru a-ţi fura lucrurile din maşină sau chiar maşina! Dacă mergi pe ideea că ţie nu ţi se poate întâmpla, te înşeli! Jurnaliştii revistei Promotor ne spun opt dintre cele mai eficiente metode folosite de hoţi, de-a lungul timpului, la care
Cum să eviți intoxicația în țările exoticeAjungînd într-o altă ţară, în special una exotică, este bine să alegeți restaurante şi cafenele, care nu au o faimă „rea”. Nu ar fi de prisos să întrebaţi la recepţie la hotel despre locurile recomandate de alimentație. Cu toate acestea, nimeni nu este asigurat de careva probleme. Prin urmare, este mai bin
Cum te aperi de un cîine1. În momentul cînd un cîine vine brusc spre tine, e clar că vine să te muşte. În niciun caz să nu fugi. În momentul în care fugi, devii victimă. E bine să ţipi, să ai ceva cu care să-l loveşti, o piatră, un băț... efectiv să sperii tu cîinele. În momentul cînd fugi, cîinele îşi va da seama că îţi este
Cum să combați depresia postconcediuExpertii au declarat că cei care se întorc din vacanță pot suferi de depresia postconcediu. Persoana se va simți deprimată și obosită. Iată patru moduri de bază de a face față depresiei. 1. Cele mai comune modalități de a lupta cu anxietatea și melancolia – vitaminele, băile de soare și sare, gimnastica de
Cum să scapi rapid de oboseală fără a bea cafeaOamenii de știință sînt de părere că poți fi alert folosindu-te doar de minte, corp și mediul înconjurător. Iată cum poți fi activ și fără cofeină! Chiar și după un somn bun de noapte, o întîlnire sau o discuție te poate dărîma destul de ușor, astfel că te refugiezi în cafea sau ceai. Pentru a renunța l
Cît se fierb, de fapt, ouăleCum se fierb ouale. Metoda de fierbere este aceeași pentru ouăle moi și pentru ouăle tari. Timpul de gătit diferă. Cum se fierb ouale. Iată care sunt cele mai frecvente greşeli în procesul de gătire a ouălor fierte! În primul rând, evită să aduci apa în punctul de fierbere înainte de a adăuga ouăle. Cân
Cum să te trezeşti mai uşor dimineaţa fără problemeEnglezii spun: “Trezeşte-te şi străluceşte!”. Usor de zis, greu de făcut, mai ales, dacă te numeri printre acele persoane, care are reale probleme cu trezitul de dimineaţă. Totuşi nu e chiar cu neputinţă sa fii „proaspăt” la prima ora. Iată cîteva sfaturi, care îţi pot fi de folos. Încearcă-le şi vei începe s
Cum să păstrăm vedereaCercetătorii au conceput un exerciţiu simplu despre care susţin că previne oboseala ochilor în rîndul persoanelor ce îşi petrec ziua în faţa unui monitor de computer. Sistemul supranumit „20-20-20-20" constă în următorii paşi: la fiecare 20 de minute trebuie să clipiţi din ochi de 20 de ori, iar apoi să lu
5 sfaturi pentru a vă păstra sănătatea toamnaAfară e toamnă. Este momentul propice pentru răspîndirea virușilor și răcelilor. Iată 5 sfaturi cum poate fi păstrată sănătatea toamna. 1. Hipertermia în sine nu este cauza maladiilor. Ele sînt cauzate de viruși. În mod normal, sistemul imunitar îi detecteaza cu succes și îi lichidează, dar forțele de apăr
7 alimente care accelerează metabolismul și ard caloriileE la moda sa tii dieta, dar nu trebuie sa te infometezi cu trei frunze de salata ca sa ajungi la greutatea potrivita. Dieta sanatoasa nu este echivalentul meniurilor subtiate, ci reprezinta alegerea corecta a unor alimente care sa iti ajute organismul sa consume calorii pentru a produce energie. Sîntem, de
Ce pățești dacă bei o cană de suc de ghimbir zilnicSucul de ghimbir este o bautura foarte sanatoasa, care poate trata si preveni o serie de afectiuni. Acest suc este considerat un medicament natural pentru indigestie, varsaturi, raceala, dureri de stomac, etc. Ghimbirul are multe beneficii si compusi ca uleiuri esentiale, vitamine, minerale si aminoacizi.
Renunta la fumat: 4 sfaturi pentru a uita de tigariPentru a renunta la fumat odata pentru totdeauna ai nevoie de toate resursele pe care le ai la dispozitie, mai ales daca acest obicei se intinde pe o perioada mare de timp. A renunta la fumat este o decizie foarte grea, insa jumatate din batalie este castigata de vreme ce ai ajuns la concluzia ca trebuie s
Şapte reguli care ne vor permite să trăim pînă la 90-100 de aniRenumitul cardiolog american, Clyde Yancy, a declarat că fiecare om are o şansă de 90 la suta să devină un longeviv şi să sărbătorească ziua lui de naştere la nouăzeci sau la o sută de ani. Pentru a face acest lucru, el trebuie doar să urmeze şapte principii simple. Potrivit medicului, fiecare persoană con
Cum scapi de pesticidele de pe fructe și legumeFructele si legumele sînt o sursa excelenta de vitamine, minerale si nutrienti, necesari pentru o dieta echilibrata. Insa cele mai multe fructe si legume pe care le cumparam din magazine pot contine chimicale si pesticide. Inainte de a le consuma, trebuie sa stii ca le poti face mai sanatoase si poti scapa
Momentul din zi cînd e bine să faci exerciţii fizice este diferit pentru bărbaţi şi femeiExerciţiile fizice sînt bune oricînd, dar momentul din zi în care se obţine cel mai bun rezultat poate fi diferit pentru femei şi bărbaţi, potrivit unui studiu american. Acesta a constatat că femeile ard mai multă grăsime corporală dimineaţa, în timp ce seara este mult mai bine pentru bărbaţi. Studiul efec
Parlicov confirmă că ex-șeful Naftogaz consultă Ministerul EnergieiFostul șef al companiei ucrainene de stat, Naftogaz, Andrei Kobolev, cercetat penal de autoritățile ucrainene, consultă Ministerul Energiei de la Chișinău pe subiecte ce țin de sectorul gazier, inclusiv auditul privind pretinsa datorie a Moldovagaz către concernul rus Gazprom. Declarația a fost făcută pe m
Esti lipsit de energie? 6 solutii pentru a-ti recapata vigoareaOboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboselii cronice, altii au influenta mai putin evidenta. Prin urmare, este important sa fie studiati acesti factori, mai putin vizib
Ce să mănînci cînd ești stresatIn fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire. 1. Portocalele Cel mai rapid efect de calmare il au portocalele datorita continutului ridicat de vitamina C, portocalele echilibrea
Sfaturi care te ajută să îți dai seama dacă consumi destule proteineProteinele reprezintă o parte foarte importantă a dietei fiecareia dintre noi deoarece ajută la formarea celulelor, epidermei și a oaselor. Organismul folosește proteinele din mîncare pentru a-și asigura propriul raportul necesar de proteine pentru hormoni, țesuturi musculare și enzime. Dacă nu consumi
Remedii populare împotriva țînțarilorRemediile din farmacii împotriva țînțarilor sînt scumpe și variate. Cu toate acestea, există modalităţi eficiente de a face față înțepăturilor de țînțar şi am testat efectul lor. Pe primul loc seaflă soluţia de bicarbonat de sodiu. O jumătate de linguriță se dizolvă într-o cană de apă. Ungeți locul înțepat
Un însoțitor de bord a explicat ce nu trebuie să purtați în timpul zboruluiUn însoțitor de zbor a postat pe TikTok o serie de sfaturi pentru oamenii care merg cu avionul, iar clipul său a devenit viral. Mulți utilizatori ai rețelei i-au mulțumit, dar a ajuns și ținta criticilor. Primul său sfat e cel puțin surprinzător: nu purta niciodată pantaloni scurți sau fustă în avion! Deși
Arde! Sfaturi pentru zilele caniculare (INFOGRAFIC)Meteorologii au emis un nou cod de temperaturi ridicate. În acest sens venim cu o serie de recomandări pentru tine. Află cum te poți proteja vremea caniculară.
Sfaturi care te vor ajuta să îţi păstrezi casa curată şi ordonatăCine nu şi-a dedicat o sîmbătă întreagă curăţeniei casei? Este epuizant, devine un calvar şi ceea ce este mai rău, nu prea funcţionează. Desigur, avem curat 2-3 zile în casă, dar ulterior tot se va face dezoridine şi murdărie. Nu puteţi uita această maximă: faceţi-o încetul cu încetul. Începeţi prin a vă împă
5 alimente care te ajută să înveți mai ușor pentru examenŞtiați că există cîteva metode pentru a învăța mai usor? Pe lîngă pauzele de relaxare, absolut necesare în timpul studiului, trebuie să ai grijă și la alimentație. Poate că nu știai, dar există alimente care ajută memoria și îmbunătățește puterea de concentrare. 1. N
Primul ajutor în caz de insolaţieInsolaţia, alături de arsurile solare şi lipotimie (leşin de scurtă durată, fără oprirea respiraţiei şi a activităţii cardiace) sînt probleme care apar în urma expunerii prelungite la soare. Cea mai comună afecţiune este insolaţia, care apare după expunerea prelungită la soare şi se manifestă prin cefalee,
Alternative delicioase la deserturile tradiţionale pentru diabeticiUn diagnostic de diabet nu înseamnă condamnarea la o viaţă fără dulce. Există o mulţime de alternative la dulciurile şi prăjiturile cu mult zahăr, cu care persoanele diabetice se pot răsfăţa din cînd în cînd, fără să le fie afectată sănătatea. Recomandările şi ideile nutriţionistului Gianluca Mech vin într
Cum alegeţi cele mai bune cireşe şi căpşuniSfîrşitul primăverii şi prima lună de vară vă răsfaţă cu unele dintre cele mai bune fructe autohtone. Preferaţi-le pe cele autohtone, în detrimentul importurilor. Şi nu ar trebui să daţi la o parte fructele care mai au cîte un vierme. Este un indicator perfect că nu au fost tratate chimic, deci nu vorbim d
Cum să te vopseşti corect acasăDacă eşti obişnuită să îţi vopseşti des părul, însă te-ai săturat să mergi constant la salon, cel mai simplu este să te vopseşti acasă. Multe femei se tem să se vopsească singure, însă dacă vei ţine cont de aceste sfaturi, rezultatele vor fi pe măsură. Specialiştii din industria de frumuseţe subliniază că
Cele mai eficiente trucuri care taie foameaKilograme în plus? Nicio problemă! Iată cîteva trucuri prin care ți se taie foamea Ești invitat(ă) la o masă? Înainte de a pleca de acasă, ia o lingură de lapte praf și las-o să se topească în gură. Bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar de apă cu o linguriță de oțet de mere. Este diuretic,
7 sfaturi pentru a suporta mai ușor caniculaCanicula nu cedează pozițiile, deși nu am ajuns încă la mijlocul verii. Vom reuși să rezistăm valului de căldură dacă vom remodela puțin regimul nostru de activitate. Iată 7 sfaturi despre cum să o facem mai bine. 1. Pe caniculă trebuie să ne trezim mai devreme. Dacă nimeni nu vă așteaptă la ora 6-7 dimine
Ce facem dacă ne înțeapă o albină? Dacă vă confruntaţi cu inţepături de albine trebuie neapărat să ştiţi ce trebuie să faceţi în prim faza şi cum să trataţi inţepăturile cu remedii naturiste. Primavara şi vara cînd soarele arde puternic şi florile înfloresc albinele încep să-şi facă treaba. Dar ce faceţi dacă ajungeţi victima unei albine şi
Sfaturi pentru cei care fac sport pe caniculăPersoanele care fac sport cu greu se pot abține să nu o facă și cînd vremea nu este foarte plăcută. Cum e canicula, de exemplu, mai ales că zilele astea sînt anunțate zile toride. Dacă faci sport la sala de fitness, nu te afectează temperatura (de regulă, acolo ai aer condiționat), dar dacă vrei în aer lib
11 moduri naturale sa scapi de durerile de capMigrenele sunt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au incercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca sa scape de starea aceea inconfundabila de durere, greata, cand te pocneste o migrena si nu stii cand te va lasa. In afara de medicam
Nouă remedii casnice care chiar funcţionează Există foarte multe remedii naturale, însă nu se poate spune despre toate că au un efect dovedit. Acţiunea benefică a acestor nouă remedii este, însă, dovedită de studii. Acestea sunt nouă remedii casnice ciudate care pot fi folosite pentru a trata durerea, pentru îndepărtarea răcelii, pentru calmarea unei
Cum să alegem corect fructele și pomușoarele de sezon Datorită dezvoltării tehnologiei și comerțului, însăși conceptul de produse de sezon a început să iasă din uz. În supermarketurile mari putem găsi fructele preferate în orice perioadă a anului, iar dintr-o parte ne-ar părea că producătorii au mare grijă de bunăstarea noastră. Desigur că nu e așa. Pentru
Cum alegi rama ochelarilor potrivită fizionomiei taleAtunci cînd vine momentul să îți alegi rame pentru noii tăi ochelari, pe lîngă stilul de viață și stilul personal, forma feței joacă un rol foarte important în alegerea ramelor potrivite, indiferent că este vorba despre ochelari de soare sau de vedere. Avînd în vedere că, la ora actuală opțiunile sînt neli
Medicii avertizează: Căștile sînt dăunătoare și periculoaseFoarte multi tineri si adolescenti, dar nu numai, asculta pe strada muzica in casti, la MP3 player sau la telefoanele mobile. De asemenea, inclusiv in transportul public se asculta in acest mod muzica de catre majoritatea oamenilor. Volumul este setat de regula, la maximum, depasindu-se pragul admis de 89
Păr şi unghii sănătoase – este uşor!Astăzi majoritatea femeilor sînt conştiente de faptul că pentru frumuseţea lor nu este suficient să se îmbrace bine şi să selecteze armonios accesorii. Orice cochetă bine îmbrăcată nu va fi atractivă, dacă părul şi unghiile ei nu vor arăta perfect. Iar unghiile sănătoase şi părul sănătos au numai acele fem
5 modalităţi de a depăşi oboseala în cîteva minuteDe obicei, atunci cînd sîntem cuprinși de un sentiment de oboseală, încercăm fie să-l biruim cu o ceaşcă mare de cafea, sau cedăm în faţa tentaţiei dulci şi încercăm să ațipim. Dar ce să facem atunci cînd nu avem nici cafea, nici posibilitatea de a dormi? Iată cîteva sfaturi pentru a vă ajuta să depăşiţi a
Cel mai bun moment al zilei pentru a slăbiDe-a lungul timpului, s-a pus întrebarea cînd e mai bine să faci exerciţii fizice, dimineaţa, înainte de micul dejun, sau după prima masă a zilei. Cercetătorii britanici au ajuns la un răspuns pentru această întrebare. Chiar dacă alegi să te duci la sala de sport sau faci exerciţiile fizice acasă, cel mai
10 trucuri care dau o putere nebănuita creieruluiAsa cum exista programele care "fenteaza" soft-urile calculatoarelor, exista si trucuri care iti pot programa creierul sa lucreze mai eficient. Iata 10 trucuri care dau o putere nebanuita creierului. Daca nu te gandesti la viitor, ai performante mai bune in oricie domeniu
5 sfaturi pentru un somn liniștitProblemele cu somnul sînt extrem de frecvente într-o epocă în care domnesc stresul și grijile zilnice. Chiar și așa, nu trebuie să lași problemele să stea în calea unui somn odihnitor, esențial pentru un corp puternic și sănătos. Howstuffworks.com sugerează cîteva trucuri pentru un somn sanatos. Lasă feres
sfaturi
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 360
Transnistria stiri: 1424
Procuratura în Moldova stiri: 1232
Război în Ucraina stiri: 6173
Eurovision stiri: 508
Calea Ferata din Moldova stiri: 242
Preşedintele stiri: 4002
