Cîte calorii arzi cînd faci curățenie generală

Să scapi de kilogramele în plus în timp ce faci curățenie ar fi ideal.

Bineînțeles, nu-ți poți tonifia trupul la fel de rapid ca atunci cînd mergi la sala de fitness, însă tot reușești să arzi cîteva calorii.

Măturatul podelelor îi ajută pe bărbați să ardă 102 calorii, în timp ce pe femei - 87 de calorii.

De fiecare dată cînd dau cu aspiratorul timp de 30 de minute femeile consumă 94 de calorii, iar bărbații 111.

După cum probabil îți imaginezi, ștersul prafului nu te determină să consumi prea multă energie, astfel că femeile scapă de 57 de calorii, iar bărbații de 66.

La fel și spălatul vaselor de mînă - femeile ard 49 de calorii, în timp ce bărbațiii - 58.