COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 999 493 БОЛЬНЫХ 390 742(+1783)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 367 199     УМЕРЛО 10452(+8) Подробнее
Коронавирус новостей: 7823
ГМО и прививки новостей: 1282
Снова в детство новостей: 48

Важно не что есть, а как

2 дек. 2021, 3:30   Здоровье
2918 0

Тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает сбросить лишний вес, сообщила британская газета The Daily Mail.

Исследователи из университета Бирмингема выяснили, что если жевать каждый кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером печеньем и шоколадом снижается вдвое, и таким образом сокращается количество набранных калорий. Однако участники исследования жаловались на отсутствие удовольствия от съеденного таким образом обеда.

"Вероятно, это результат того, что процесс тщательного пережевывания нам непривычен или причина в потере вкусовой привлекательности пищи", - предположили исследователи.

Тем не менее ученые уверены, что именно из-за неприятных ощущений после хорошо прожеванного обеда человеку не хочется впоследствии еще что-то есть.

0

Добавить комментарий

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

© Бизнес

На чем вы будете в первую очередь экономить после повышения тарифов?
 X