COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 826 262  БОЛЬНЫХ 313 849(+1407)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 294 229     УМЕРЛО 7172 (+34) Подробнее
Цены на топливо новостей: 190
Президент новостей: 2946
Власть новостей: 6730
ГМО и прививки новостей: 1236

Ученые выявили необычные последствия употребления кешью

18 сен. 21:05   Здоровье
1320 0

Американские ученые обнаружили необычные последствия употребления в пищу кешью.

Специалисты утверждают, что индийский орех способен улучшить показатели артериального давления, а также понизить уровень триглицеридов. Результаты исследования на эту тему были опубликованы в журнале Current Developments in Nutrition.

Согласно исследованию, данный продукт улучшает здоровье сердца. Риск ишемической болезни сердца снижается на 37% у тех, кто употребляет кешью более четырех раз в неделю, говорится в статье. Там также отмечается, что орех помогает контролировать «плохой» холестерин и уровень сахара в крови.

Кроме того, результаты исследования показали, что замена 10% суточной общей калорийности сырым кешью снижает уровень инсулина в крови у пациентов с диабетом второго типа.

Ранее был назван самый полезный орех для перекуса. Канадские ученые провели исследование, изучив степень влияния миндаля на человеческий организм. В результате выяснилось, что процесс переваривания этого продукта помогает снизить потребление энергии из пищи.


По словам специалистов из Торонто, если регулярно употреблять в пищу миндаль, можно сбросить три килограмма лишнего веса в год. Это удалось доказать благодаря эксперименту, в котором приняли участие добровольцы (мужчины и женщины), у которых присутствовала склонность к ожирению.

Также ученые рассказали о пользе растительного белка в орехах. Результаты исследования показали, что в группе, где чаще ели растительные белки, риск смерти в целом был меньше на 9% по сравнению с теми, кто принимал больше животных белков. При этом преждевременная смерть от сердечно-сосудистых заболеваний была ниже на 12%, а от деменции – на 21%.

0
Поделиться:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий

Отстранение от должности и арест генпрокурора Александра Стояногло вызвал неоднозначную реакцию в обществе. Как, на ваш взгляд, будут развиваться события?
🔽🔽