X 
Приднестровье новостей: 1406
Акция протеста новостей: 1685
Война в Украине новостей: 6118
Евровидение новостей: 504

Ученые: Некоторые продукты помогают поумнеть

16 апр. 2023, 21:00   Здоровье
2113 0

После проведения ряда исследований американские ученые составили список продуктов, которые положительно влияют на интеллектуальные способности людей, активизируя их мыслительные и сообразительные процессы.

Этот перечень небольшой и насчитывает всего четыре продукта. Они были распределены по содержанию в них витаминов, микроэлементов, которые способствуют формированию интеллекта в раннем возрасте, а также его дальнейшего развития.

Первое место в топе полезности для «ума» занимает морская жирная рыба. В ее составе имеется всем известная кислота Омега-3, необходимая для формирования качественного состава серого вещества мозга.

Следующий продукт, помогающий поумнеть, – молоко и его производные. Оно не только излюбленное «лакомство» для мозговых клеток, но еще оказывает влияние на развитие логического мышления и памяти.

Третье место заняли бобовые. Дело в том, что в них содержится огромное количество фолиевой кислоты и витамина В.


Последний в списке продукт – это томаты. В помидорах содержится ликопен, нейтрализирующий негативное воздействие на мозг. При этом ученые выяснили, что во время термической обработке количество этого вещества в томатах возрастает.

14
0
0
0
0

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

© Бизнес

Как вы оцениваете решение об индексации пенсий на 6% с 1 апреля?