COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 934 281 БОЛЬНЫХ 363 110(+677)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 347 118     УМЕРЛО 9090(+21) Подробнее
Проблема газа новостей: 391
Президент новостей: 3014
Выборы в Молдове новостей: 4127
Мигранты в Европе новостей: 160
ГМО и прививки новостей: 1258

Привычки, ведущие к преждевременному старению кожи

20 окт. 1:30   Здоровье
1693 0

Нет в мире человека, который не мечтает об идеальной коже. Волей-неволей, но люди делают ошибки, за которые приходится расплачиваться.

Вот несколько примеров привычек, которые вызывают преждевременное старение кожи.

1. Курение

Признаки старения, вызванного курением, появляются не сразу, но вы должны подумать, как будете выглядеть через 10 лет. Курение сужает капилляры на лице, которые получают все меньше питательных веществ. Кроме того, табак вредно влияет на коллаген и эластин - вещества, которые обеспечивают эластичность и устойчивость кожи.

2. Сладости и нездоровое питание


Всем известно, что кожа отражает здоровье организма. Диета с высоким содержанием жира, соли и сахара влияет на выработку коллагена и эластина.

3. Неправильный уход за кожей

Многие маски для лица и кремы применяются неправильно, потому что женщины не знают своего типа кожи. Очистка, увлажнение, отшелушивание, маски не являются эффективными или даже могут нанести больше вреда, если не учитывается тип кожи. С точки зрения частоты очистки и увлажнения следует проводить ежедневно, а пилинг и маски – еженедельно.

4. Стресс

Стресс влияет на выработку кожного сала. В долгосрочной перспективе это приводит к образованию морщин в относительно молодом возрасте. Тревога, депрессия и недостаток сна могут также вызвать проблемы с кожей.

5. Чрезмерное пребывание на солнце

Ультрафиолетовые лучи на 80 % ответственны за преждевременное старение кожи. Когда мы загораем, ультрафиолетовые лучи воздействуют глубоко, повреждают слой коллагена и сушат кожу. Солнцезащитный крем следует наносить щедро за 30 минут до выхода на солнце. Кроме того, следует избегать пребывания на солнце с 10:00 до 16:00.

0

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий

Правительство заявляет о дефиците кадров в структурах госуправления. Как, на ваш взгляд, решить эту проблему?
 X