COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 849 435 БОЛЬНЫХ 328 000(+906)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 306 269     УМЕРЛО 7497(+38) Подробнее
Президент новостей: 2955
Власть новостей: 6782
ГМО и прививки новостей: 1241
Коронавирус новостей: 7603

Природа оказывает положительное влияние на здоровье и благополучие

24 сен. 1:30   Здоровье
1065 0

Английские ученые подтвердили, что природа оказывает благотворное воздействие на психологическое состояние человека.

Ученые из Университета в Эссексе провели 10 исследований, участие в которых приняли 1252 добровольца. Каждое исследование было связанно с определенными видами деятельности (например, садоводством, конным спортом, катанием на лодке и т.д.). Ученые ввели специальные индексы, которые позволили измерить настроение и самооценку испытуемых. Исследования показали, что через несколько минут любой деятельности на природе у добровольцев повысилась уверенность в себе на 0,46 единицы. Кроме того, настроение участников также повысилось на 0,54.

Исследователи утверждают, что положительный эффект зависит от того, насколько далеко такая терапия проходит от воды (например, пруда, реки или озера).

По результатам исследования, самооценка больше всего повысилась у самого молодого участника эксперимента. «Зеленая терапия» сильнее всего повышает уверенность в себе у психически слабых людей. Эти исследования стали хорошей мотивацией для тех, кто ранее не любил пешие прогулки. «Зеленую терапию» можно включать в профилактические программы. Кроме того, в школах и в университетах можно вводить уроки на природе.

0
Поделиться:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий

Что, на ваш взгляд, необходимо сделать, чтобы Республика Молдова как можно быстрее вышла из энергетического кризиса?
🔽🔽