X 
Приднестровье новостей: 1406
Акция протеста новостей: 1685
Война в Украине новостей: 6115
Евровидение новостей: 504

Почему при ревматизме не рекомендуется есть апельсины

9 апр. 2023, 0:00   Здоровье
3517 0

Самые популярные цитрусовые - апельсины - являются богатым источником калия, магния, фолиевой кислоты и витаминов группы В, и все это нужно для пополнения организма энергией.

Тем не менее апельсины полезны не всем.

Специалисты говорят, что люди, страдающие ревматизмом, должны употреблять их в небольших количествах, потому что кислотная природа сока цитрусового может усугубить симптомы артрита. Кроме того, кожура фруктов должна использоваться осторожно, потому что она может быть химически обработана для длительного хранения или для окрашивания.

«Обычно химические вещества на апельсиновой кожуре являются липкими и оставляют на салфетке красновато-оранжевый след, а в случае консервантов они могут быть желтовато-серыми. Если есть сомнения по этому поводу, лучше апельсины не использовать», – предупреждает семейный врач Дениза Захария.

Однако польза от апельсинов неоспорима. Одна чашка свежевыжатого апельсинового сока обеспечивает около 72 мг кальция. Помимо витамина С и кальция, апельсины также являются хорошим источником калия, витамина А и бета-каротина. Цитрусовые фрукты богаты клетчаткой и витамином С, а также содержат другие антиоксиданты, известные как флавоноиды, которые играют важную роль в борьбе с сердечными заболеваниями, раком и различными воспалениями.


Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства цитрусовых играют ключевую роль в борьбе против различных дегенеративных заболеваний , в частности против заболеваний головного мозга.

3
1
0
0
0

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Как вы оцениваете решение об индексации пенсий на 6% с 1 апреля?