COVID-19 : ВАКЦИНИРОВАНЫ 1 005 181 БОЛЬНЫХ 409 397 (+2394)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 370 993     УМЕРЛО 10 522(+9) Подробнее
Коронавирус новостей: 7855
ГМО и прививки новостей: 1289
Акция протеста новостей: 1093

Почему при ревматизме не рекомендуется есть апельсины

27 ноя. 2021, 23:00   Здоровье
1061 0

Самые популярные цитрусовые - апельсины - являются богатым источником калия, магния, фолиевой кислоты и витаминов группы В, и все это нужно для пополнения организма энергией.

Тем не менее апельсины полезны не всем.

Специалисты говорят, что люди, страдающие ревматизмом, должны употреблять их в небольших количествах, потому что кислотная природа сока цитрусового может усугубить симптомы артрита. Кроме того, кожура фруктов должна использоваться осторожно, потому что она может быть химически обработана для длительного хранения или для окрашивания.

«Обычно химические вещества на апельсиновой кожуре являются липкими и оставляют на салфетке красновато-оранжевый след, а в случае консервантов они могут быть желтовато-серыми. Если есть сомнения по этому поводу, лучше апельсины не использовать», – предупреждает семейный врач Дениза Захария.

Однако польза от апельсинов неоспорима. Одна чашка свежевыжатого апельсинового сока обеспечивает около 72 мг кальция. Помимо витамина С и кальция, апельсины также являются хорошим источником калия, витамина А и бета-каротина. Цитрусовые фрукты богаты клетчаткой и витамином С, а также содержат другие антиоксиданты, известные как флавоноиды, которые играют важную роль в борьбе с сердечными заболеваниями, раком и различными воспалениями.


Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства цитрусовых играют ключевую роль в борьбе против различных дегенеративных заболеваний , в частности против заболеваний головного мозга.

0

Добавить комментарий

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

На чем вы будете в первую очередь экономить после повышения тарифов?
Баллады о предкахСандуляк Владислав
 X