Откажитесь от лекарств, избавьтесь от тревожности с помощью лавандового масла

Современное общество сделало жизнь более напряженной, чем когда-либо прежде, мы стали чересчур тревожными. Мы постоянно беспокоимся о будущем, работе, здоровье, семье и т. д.

Поэтому люди часто чувствуют беспокойство и не могут вести нормальную повседневную жизнь. В случае серьезного беспокойства люди тревожатся о слишком многих вещах без разумной причины, и это серьезно мешает их нормальным навыкам и действиям в жизни.

Во всем мире, но особенно в Америке, тревожное расстройство является наиболее распространенным психическим заболеванием. Только в США около 6,8 млн взрослых страдают от генерализованного тревожного расстройства.

Кроме того, женщины более склонны к этому расстройству, чем мужчины. Тревога чаще всего появляется в подростковом возрасте, и ее симптомы, как правило, усиливаются с течением времени.

Иногда депрессия и тревога могут быть вызваны нейрохимическим дисбалансом в организме, например, отсутствием серотонина или дофамина.

Вот наиболее распространенные симптомы беспокойства у женщин:
- нереалистичное восприятие проблем;
- мышечное напряжение и боли в теле;
- напряжение;
- беспокойство о простых повседневных задачах;
- усталость;
- боли в желудке и тошнота;
- невозможность расслабиться;
- сложность в концентрации;
- частые позывы идти в туалет;
- раздражительность и перепады настроения;
- трудность глотания;
- потливость;
- симптомы депрессии;
- беспокойство;
- нехватка дыхания;
- частые головные боли;
- дрожание или подергивание рук;
- трудность засыпания.

В большинстве случаев тревожность лечится бензодиазепинами, такими как ксанакс.

Однако эти лекарства вызывают зависимость, поэтому когда пациенты становятся зависимыми от этих химических веществ, у них возникают дополнительные психологические и физические проблемы, а также симптомы отмены, если они прекращают использование.

В некоторых случаях лечение хронических тревожных или панических атак включает в себя антидепрессанты, которые часто не дают результатов, но вызывают серьезные побочные эффекты.

В то же время многие ведущие исследователи предполагают, что лаванда является чрезвычайно эффективной травой при естественном лечении тревоги. Журнал «Фитомедицина» опубликовал исследование, в котором показано, что лавандовое масло так же эффективно, как фармацевтический препарат лоразепам (ативан).

Кроме того, это масло не имеет никакого потенциала для зависимости или злоупотребления таблетками и не оказывает седативного эффекта.

Многие другие исследования подтвердили положительные эффекты лавандового масла в случае тревоги, в том числе:

• лечит симптомы депрессии;
• снимает беспокойство, нервозность и бессонницу;
• помогает в случае аффектации, связанной с деменцией;
• чрезвычайно полезно в случае болезненных и воспалительных состояний, а также мигрени и боли в суставах.

Как использовать масло лаванды в случае возбужденной нервной системы и других симптомов тревоги

Чтобы приготовить лавандовый чай, просто добавьте 1-2 столовые ложки целых, сушеных цветов в чашку кипящей воды и варите в течение 10-15 минут.

Листья лаванды и высушенные цветы можно использовать для ванн. Также вы можете добавить в воду для ванны 6 капель лавандового масла.

Это масло также можно принимать внутрь перорално, однако найти капсулы с маслом лаванды в продовольственных магазинах довольно трудно. Тем не менее их можно купить на розничной основе в интернет-магазинах.

Прежде чем начать новую процедуру, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить правильную дозировку. Дети не должны принимать эти капсулы.

Меры предосторожности
В сочетании с фармацевтическими препаратами, такими как некоторые антидепрессанты, бензодиазепины, пероральное использование лаванды, а также ароматерапия могут привести к сонливости.

Если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать лавандовое масло.