Одержимость здоровым питанием и фитнесом может перейти в опасное расстройство

Здоровое питание и движение – это рекомендации любого врача. Но все хорошо в меру. Бывают случаи, когда эта забота превращается в навязчивую идею, и некоторые люди из-за желания держаться подальше от нездоровой пищи могут причинить себе много вреда.

Заболевание называется орторексией и может даже привести к летальному исходу. Группа исследователей заметила, что некоторые социальные сети поощряют такое поведение через влиятельных звезд. В последние годы появился медицинский термин – нервная орторексия. Проще говоря, это расстройство пищевого поведения, характеризующееся одержимостью здоровым питанием и чрезмерными тренировками. Учитывая то, что нас поощряют делать именно эти две вещи, расстройство сложно заметить, сообщает digi24.ro.

Орторексия не является легким или безвредным заболеванием. Без лечения оно может привести к недоеданию и проблемам со здоровьем, но также может повлиять на психическое здоровье, ухудшить качество жизни. Если вы страдаете от расстройства пищевого поведения, выздоровление становится долгим и трудным процессом, который иногда включает в себя несколько рецидивов.

Исследование, проведенное учеными UCL в 2017 году, показало, что частое использование Instagram связано с повышенной вероятностью развития орторексии. Никакая другая платформа социальных сетей не имела такой ассоциации.

В исследовании конкретно упоминалось сообщество здорового питания в Instagram, которое показало более высокую распространенность симптомов орторексии, которые, как предупреждали исследователи, могут повлиять людей, копирующих такое поведение, полагая, что они следуют полезным советам. В то время как общественные дискуссии стремятся идентифицировать ожирение как проблему со здоровьем, орторексия и фитнес-зависимость не входят в такую каталогизацию, потому что люди с такими состояниями часто выглядят здоровыми и соответствуют идеалам того, как мы хотим выглядеть.

Но, возможно, нам следует поставить под сомнение давление, которому люди подвергаются, чтобы они выглядели определенным образом, давление, которое активно поощряет Instagram.