X 
Приднестровье новостей: 1365
Акция протеста новостей: 1640
Война в Украине новостей: 5253
Евровидение новостей: 499

Какой темп работы является идеальным и когда нужно брать перерыв

17 окт. 2022, 5:00   Здоровье
4318 0

Магическое уравнение для хорошей производительности: 52 минуты работы и 17 минут перерыва – было определено латвийской компанией.

Через несколько часов работы подряд рекомендуется дать отдых мозгу, чтобы потом продолжать работать эффективно. Это то, что называется работать интеллигентно. Метод был доказан латвийской компанией Draugiem Group, которая провела исследование и опубликовала результаты на сайте ежемесячного издания Fast Company. Использовав программное обеспечение DeskTime, эксперты проследили, чем занимались сотрудники компании на своем компьютере в рабочее время. С помощью программы можно было четко проследить активность персонала, классифицировав результаты их труда как «продуктивные», «непродуктивные» или «нейтральные». Результат: 10% из наиболее эффективных и продуктивных сотрудников совершали регулярные перерывы, а чемпионы производительности отдыхали и трудились как раз по формуле: 52 минут работы и 17-минутный перерыв.

Речь идет, однако, о настоящем перерыве и реальном отдыхе, а не о 17 минутах, проведенных в Facebook-е или в разговоре с коллегой о неприятностях на работе. Сотрудники Draugiem Group отдыхали в лучшем смысле этого слова: гуляли, читали или беседовали, но не о работе.

Неизвестно, является ли правило «52 + 17 минут» лучшим (не на всех работах оно может быть применено), но в любом случае регулярные перерывы в течение рабочего дня необходимы, хотя бы потому, что люди не могут быть одинаково сосредоточены весь день. В июне 2013 года на веб-сайте Daily Mail было опубликовано исследование, проведенное специалистами London Offices, в котором указывалось, что самая низкая производительность регистрируется в 14:55, то есть примерно во время обеда.

0
0
0
0
0

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

© Бизнес

Как вы оцениваете решение об индексации пенсий на 6% с 1 апреля?