COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 417 565 БОЛЬНЫХ 256 387(+63)  ВЫЛЕЧИЛИСЬ 249 381    УМЕРЛО 6180(+2) Подробнее
Выборы в Молдове новостей: 3706
Диаспора новостей: 1212
ГМО и прививки новостей: 1005
Коронавирус новостей: 7145
Похищение Чауса новостей: 66
Президент новостей: 2787

Какие витамины пить, чтобы избежать тяжелой формы COVID

6 мая. 21:00   Здоровье
2051 0

Чтобы предотвратить развитие тяжелой формы коронавируса, следует принимать сочетание витаминов С, D, мелатонин и цинк.

Такую рекомендацию дал итальянский ученый, член научно-технического комитета по COVID при региональном правительстве Сицилии Сальваторе Коррао.

Группа исследователей, куда входит Коррао, также определила дозировку, которая окажет положительный эффект на организм человека.

"Ежедневно следует принимать один-два грамма аскорбиновой кислоты (витамина С), являющейся хорошим антиоксидантом. Что касается витамина D, то его можно принимать как ежедневно, так и один раз в месяц. По нашему мнению, оптимальным решением представляется единовременное употребление 50 000 МЕ (международных единиц) этого вещества в месяц, причем предпочтительно на полный желудок", — поделился Коррао.

Ученый также посоветовал ближе к вечеру принимать мелатонин — достаточно 6-10 миллиграммов. Однако здесь следует быть внимательным, поскольку есть противопоказания.


Что касается цинка, то около 50 миллиграммов ежедневно отлично помогут иммунитету в борьбе с вирусами.

Впрочем, тут тоже есть одно "но": этот элемент имеет накопительный эффект, поэтому спустя три месяца лучше снизить дозировку до 25 миллиграммов.

Коррао отметил, что не стоит воспринимать эти витамины как лекарства: они просто укрепляют организм и выступают в качестве хорошей профилактики не только COVID-19, но и других заболеваний (диабета, сердечно-сосудистых и других недугов).

Поделиться:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Что станет для вас основной мотивацией, чтобы прийти на избирательный участок 11 июля?