COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 847 840 БОЛЬНЫХ 325 526(+2056)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 303 659     УМЕРЛО 7424(+38 ) Подробнее
Президент новостей: 2954
Власть новостей: 6906
ГМО и прививки новостей: 1304
Коронавирус новостей: 7671

Как сохранить здоровье в офисе

26 сен. 3:30   Здоровье
743 0

Стресс, нездоровое питание, усталость и долгое сидение на стуле могут стать причинами болезней.

Трудно оставаться в форме и здоровым, когда вы много работаете, но есть некоторые способы уберечься от проблем со здоровьем. Узнайте, как это сделать!

Часы, проводимые еженедельно на рабочем месте, совсем не полезны для здоровья. Время, когда вы вынуждены сидеть на стуле, не может быть сокращено, но можно избежать негативных последствий, вставая каждый час. Даже пять минут движения очень хороши для организма, следовательно, и для здоровья. Кроме того, мышь и клавиатура полны бактерий, которые присутствуют и на всех предметах на вашем столе. Протирайте каждый день стол, мышь и клавиатуру спиртом, чтобы снизить риск заболевания.

Согласно clickpentrufemei.ro, бактерии есть повсюду, и они атакуют вашу иммунную систему. Чтобы уберечься от болезней, избегайте жареной пищи, занимайтесь спортом, мойте руки несколько раз в день и ешьте фрукты, богатые витамином С и антиоксидантами.

0
Поделиться:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий

Что, на ваш взгляд, необходимо сделать, чтобы Республика Молдова как можно быстрее вышла из энергетического кризиса?
🔽🔽