COVID-19 : ВАКЦИНИРОВАНЫ 1 005 181 БОЛЬНЫХ 412 231 (+2834)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 371 836     УМЕРЛО 10 542(+20) Подробнее
Коронавирус новостей: 7939
ГМО и прививки новостей: 1358
Акция протеста новостей: 1138

Избыток витамина C повышает риск образования камней в почках

21 ноя. 2021, 1:00   Здоровье
1638 0

Шведские ученые установили связь между повышенной дозировкой витамина C и увеличением риска возникновения камней в почках.

Исследование, определившее эту связь, провели ученые Каролинского института, сообщает Agerpres.

В течение 11 лет ученые наблюдали за 23 355 мужчинами, которые на момент начала исследования не страдали от камней в почках.

Анализ результатов показал, что камни в почках образовались в 436 случаях. При этом риск их возникновения был в два раза выше у мужчин, которые в качестве пищевой добавки потребляли витамин C.

Также ученые отмечают, что использование мультивитаминов не представляет такой опасности, поскольку в них содержится гораздо меньше витамина C. Рекомендованная суточная норма потребления аскорбиновой кислоты в Швеции составляет 45 миллиграммов, в США – от 40 до 90 миллиграммов.


Вредным для организма считается потребление двух тысяч миллиграммов витамина C в день. Одна из руководителей исследования, доцент Института экологической медицины Каролинского института Агнета Окессон, комментируя работу, заявила, что женщинам каких-либо рекомендаций ученые дать не могут.

"Но, учитывая, что доказательств пользы от употребления высоких доз витамина C нет, представляется разумным воздержаться от этого", — сказала она.

0

Добавить комментарий

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

На чем вы будете в первую очередь экономить после повышения тарифов?
Баллады о предкахСандуляк Владислав
 X