Голодание - лекарство от всех болезней

Некоторые ученые склоняются к мнению, что все наши беды со здоровьем — от неправильного питания, как следствие, от недостатка или переизбытка (что, наверное, хуже) тех или иных микро- и макроэлементов, передает ecology.md.

Для нормальной работы печени необходимы углеводы, попросту говоря, — сладости, когда же запаса углеводов в организме предостаточно, а мы все не можем отказать себе в сладком чае с конфетой, то углеводы преобразуются в жиры и, как следствие, мы имеем ожирение. Пример номер два. Для функционирования сердца необходим калий, при его недостатке в продуктах питания организм начинает активно накапливать кальций, которым вскоре будет перенасыщен весь организм. А где отложится кальций? Правильно — в суставах; дальше комментарии излишни.

Но не зря любое творение природы совершенно и обладает самовосстанавливающими и саморегулирующими свойствами, главное - не мешать природе выполнять свой отточенный тысячелетиями алгоритм. Как же не мешать организму восстановиться и решить, что у него в избытке и от чего необходимо избавиться, а чего не хватает и следует запасти. Очень просто — систематически немножко поголодать. Жиры постепенно перейдут обратно в углеводы для питания той же печени, постепенно уйдет кальций с суставов, очищаются от камней почки. Люди, практикующие голодание, говорят, что даже тот же зубной камень отпадает.

Пожилые люди, которым уже за 80, пройдя курс голодания отмечают значительное улучшение самочувствия. Они говорят, что к ним вернулась прежняя энергичность, подвижность и активный образ жизни. Некоторые даже отмечают восстановление сексуальной функции.

Однако помните, что каждый человек уникален, и курс голодания, который подойдет именно вам, может составить только врач-диетолог после полного вашего обследования. Поскольку голодание имеет ряд тонкостей и ограничений, которые в полной мере известны только специалисту, не голодайте самостоятельно.