Что поможет нормализовать кровяное давление?

Высокое кровяное давление может быть вызвано многими факторами.

Если его не лечить, это может привести к таким осложнениям, как почечная недостаточность, сердечные заболевания и инсульт. Вот что вам нужно для нормализации кровяного давления!

Риск гипертонии возникает из-за стресса, который является основной причиной заболевания. Кроме того, влияют такие факторы, как старение, курение или алкоголь, недостаток сна, малоподвижный образ жизни, диабет и даже семейный анамнез.

Согласно clicksanatate.ro, чем вы активнее, тем лучше ваше здоровье.

Люди с высоким кровяным давлением должны потреблять регулярно чернику.

Потребление черники – это секрет здорового сердца, потому что благодаря мощным антиоксидантам, таким как антоцианины, которые находятся в изобилии в чернике, ваш организм будет защищен от болезней. Черника уменьшает воспаления в организме, защищает от разрушающего действия свободных радикалов на клетки, белки и ДНК, оберегая от серьезных заболеваний, таких как рак или болезни сердца.