Война в Украине новостей: 3527
Коронавирус новостей: 8217
Объектив Европа новостей: 320
Акция протеста новостей: 1207

Больше всего витаминов содержат зелёные овощи и фрукты

26 июн. 21:00   Здоровье
1005

Для правильной, сбалансированной и питательной диеты медики рекомендуют ежедневно употреблять зелёные овощи и фрукты. Продукты именно этого цвета содержат много витаминов и полезных для укрепления здоровья веществ.


В первую очередь врачи советуют обратить внимание на авокадо - хороший источник мононенасыщенных жиров, которые помогают понижать холестерин в крови, содержaт витамин Е и естественный антиоксидант лютеин, улучшающий зрение.

Продолжение статьи читайте на сайте moldovenii.md.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Специалисты говорят о возможной нехватке воды в Молдове. Что нужно делать?
Родовая книгаКатрук Валерий
Баллады о предкахСандуляк Владислав