Война в Украине новостей: 2916
Коронавирус новостей: 8125
Объектив Европа новостей: 322
Акция протеста новостей: 1161

7 причин есть огурцы

1 авг. 3:30   Здоровье
798

Огурец является одним из самых распространенных овощей в мире, известный своими невероятно полезными для здоровья свойствами, что заставило многих диетологов объявить его суперпродуктом. Поэтому не забывайте каждый раз, когда вы находитесь в супермаркете, купить два-три огурца, передает sfatulparintilor.ro.

Вот некоторые полезные для здоровья свойства огурцов:

1. Огурец увлажняет тело

Если вы не хотите пить воду, чтобы должным образом увлажнять организм, съешьте холодный огурец – он на 90% состоит из воды. Это полностью компенсирует потерю жидкости от потоотделения.

2. Огурец борется с внутренним и внешним жаром

Съев огурец, вы уменьшите изжогу. Ломтики огурца, нанесенные на обгоревшую кожу, снимут покраснение и раздражение.

3. Огурец способствует выведению токсинов

Вода из огурца действует как метла, которая «выметает» все отходы из организма. А при регулярном употреблении огурец способен даже растворять камни в почках.

4. Огурец пополняет ежедневный запас витаминов


Огурцы содержат большинство витаминов, которые каждый день требуются организму. Витамины A, B и C укрепляют иммунную систему и дают заряд энергии. Усилить этот эффект можно, смешав огуречный сок со шпинатом и морковью. Не забудьте оставить кожуру – она содержит немало витамина C - около 12% от рекомендуемой дневной нормы.

5. Огурец содержит полезные для кожи минералы

Огурец богат калием, магнием и кремнием. Именно поэтому его часто используют в spa-процедурах.

6. Огурец способствует пищеварению и потере веса

Благодаря высокому содержанию воды и низкой калорийности, огурец является идеальной пищей для тех, кто хочет похудеть. Используйте его при приготовлении салатов. Волокна огурца улучшают пищеварение. Ежедневное употребление этого овоща поможет при хронических запорах.

7. Огурец оживляет уставшие глаза

Применение ломтиков огурца на опухшие глаза является стандартной процедурой в салонах красоты, но этот шаблонный метод действительно помогает уменьшить отечность и избавиться от мешков под глазами благодаря противовоспалительным свойствам огурца.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

[No canvas support]
  • Проголосовано 0
Родовая книгаКатрук Валерий
Баллады о предкахСандуляк Владислав