COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 828 466  БОЛЬНЫХ 316 529(+1115)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 296 577     УМЕРЛО 7241 (+35) Подробнее
Цены на топливо новостей: 201
Президент новостей: 2947
Власть новостей: 6861
ГМО и прививки новостей: 1299

5 продуктов, от которых стоит отказаться, чтобы жить дольше

25 сен. 21:00   Здоровье
1462 0

Продукты с высокой степенью переработки, такие как полуфабрикаты, хлеб, купленный в магазине и другие продукты с насыщенными жирами, сахаром, практически не содержат клетчатку и вредны для организма.

Доктор медицинских наук, диетолог из клиники Майо Кэтрин Зерацки призвала отказаться от таких продуктов, чтобы прожить долгую жизнь. По ее словам, ультрапереработанные продукты часто содержат больше калорий, чем питательных веществ, передает Noi.md со ссылкой на Mk.ru.

При этом диетолог отметила, что это лишь одна из привычек неправильного питания. Также эксперты посоветовали не употреблять ультра-пастеризованные продукты, обработанные красное мясо и полуфабрикаты, продукты с добавленным сахаром, жареную пищу, чрезмерное количество алкоголя.

Ранее ученые из Редингского университета выяснили, что всего один стакан молока в день может существенно продлить жизнь. Ученые отметили, что люди, которые пьют молоко, обычно имеют более высокий индекс массы тела. Однако не существует доказательств, что его употребление связано с риском развития диабета.

0
Поделиться:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий

Отстранение от должности и арест генпрокурора Александра Стояногло вызвал неоднозначную реакцию в обществе. Как, на ваш взгляд, будут развиваться события?
🔽🔽