Каждый раз, когда вы повторно предаетесь воспоминаниям, вы пытаетесь их заблокировать, что неправильно, говорят исследователи. На самом деле, вы должны делать обратное.
Более конкретно, согласно исследованию техасских ученых, было доказано, что, когда вы хотите забыть какое-то воспоминание, вам нужно больше сосредоточиться на ней, потому что для ее извлечения из мозга требуется повышенная активность мозга.
«Десятилетия исследований показали, что у нас есть возможность добровольно что-то забыть, но то, как наш мозг делает это, все еще стоит под большим вопросом», - заявил один из исследователей Джаррод Льюис-Пикок.
Исследователи проанализировали мозг 24 молодых людей, которым сначала дали просмотреть различные пейзажи и лица, а затем попросили их запомнить или забыть. Таким образом, было обнаружено, что действие по забыванию требует большей мозговой активности, чем действие по запоминанию.
Добавить комментарий