Наш мозг нуждается в определенных веществах для правильной работы. Вот в каких продуктах они содержатся.
Вода
Все клетки нашего организма нуждаются в воде. Вода связана со многими реакциями в организме, поэтому она необходима в том числе для хорошего функционирования мозга.
Шоколад
Речь идет о горьком шоколаде, который обладает высокой концентрацией какао. Он содержит флавоноиды, полезные для мозга.
Куркума
Некоторые исследования показывают, что золотистая приправа может предотвратить появление таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.
Добавить комментарий