Большое количество времени, проведенного за видеоиграми и смартфоном, делают тинейджеров грустными и нервными.
Новое исследование показало, что это связано с нарушением ритмов сна.
Поскольку смартфоны и другие мобильные устройства стали вездесущими, некоторые исследователи и многие родители начали беспокоиться о рисках, связанных с психическим здоровьем детей. Новое исследование университета Стоуни-Брук охватило 3000 подростков с 2014 по 2017 год. Выводы показывают, что игры и мобильные телефоны влияют на мозг, нарушая сон и делая детей более несчастными и дергаными.
Чем больше времени проводят дети за электронными устройствами, тем сильнее симптомы депрессии, говорят авторы исследования. «Смартфоны и прочие устройства сильно влияют на сон, мешая нормальному восстановлению. Это ведет подростков к прогрессирующей депрессии», - говорит Сян Стелла Ли, ведущий автор (Xian Stella Li).
Добавить комментарий