Исследователи-психологи из Манчестерского университета представили новый способ борьбы с одним из самых распространенных человеческих страхов – боязни пауков.
Ученые надеются, что новая методика поможет справиться с этой фобией.
Одним из давно используемых методов в психологии является встреча со своим страхом, так сказать, «лицом к лицу», то есть человек должен перебороть то, чего он боится, погрузившись в эту фобию. Теперь же учёные предлагают самостоятельно контролировать частоту встречаемости и дистанцию с объектом своих кошмаров.
В ходе исследований людей, страдающих арахнофобией, спрашивали, при каких условиях те могут допустить встречу с пауком, и при каких условиях те её старательно избегают. Затем показывали изображения этих насекомых на компьютере и позволяли испытуемым самим приближать и отдалять пугающее их изображение. Такая виртуальная борьба со страхом дала свои плоды: люди стали менее часто избегать пауков и стали даже приближаться к ним.
Добавить комментарий