Жителей Кипра ждут экстремально высокие температуры! Как ожидается, столбик термометра поднимется до 41 градуса во внутренних районах, до 36 — на южном, восточном и северном побережьях, до 33 — на западном побережье и 31 — в горах.
Синоптики призывают всех быть предельно осторожными и напоминают, что нужно делать, чтобы не получить тепловой удар:
— избегайте пребывания на солнце, воздержитесь от физической активности; — носите легкую одежду светлых оттенков, головной убор и солнечные очки; — старайтесь не употреблять алкогольные напитки, кофе, тяжелую и жирную пищу, предпочтение отдавайте овощам и фруктам; — пейте большое количество воды; — используйте вентиляторы и кондиционеры; — принимайте прохладный душ несколько раз в день; — люди, страдающие хроническими заболеваниями, особенно внимательно должны отнестись к своему здоровью и проконсультироваться с врачом о мерах, которые необходимо принимать в случае перегрева, передает cyprusbutterfly.com.cy.
Добавить комментарий