С приходом весны многие ощущают слабость и плохое настроение, потому что из-за нехватки солнца зимой витамин D вырабатывается в недостаточном количестве.
Всеми нелюбимый авитаминоз ученые советуют лечить рыбой, листьями салата, фруктами и овощами, гречкой и обязательными прогулками на свежем воздухе.
Добавить комментарий