Исследование: наряду с лечением рака следует назначать физические упражнения

Новое исследование показало, что врачи должны прописывать физические упражнения пациентам, проходящим лечение от рака, чтобы помочь им справляться с побочными эффектами медикаментозной терапии, сообщает агентство DPA.

Физическая активность во время лечения может также улучшать психоэмоциональное состояние и способствовать лучшему сну. Пациенты, которые занимаются физическими упражнениями, отмечают более высокое качество жизни, утверждают эксперты.

Исследование было опубликовано в журнале British Journal of Sports Medicine и представляет собой метаанализ существующих данных. Исследователи из Китая проанализировали результаты 80 систематических обзоров, посвящённых связи между физической активностью и различными типами онкологических заболеваний.

Сравнивая пациентов, занимающихся физкультурой, с теми, кто не делал этого или проходил стандартное лечение, учёные обнаружили значительное снижение ряда побочных эффектов терапии, включая поражения сердца и нервной системы, а также так называемую "мозговую туманность".

Различные виды физических нагрузок во время терапии помогают бороться с ожирением, уменьшают количество жировой ткани и увеличивают мышечную массу. Кроме того, физическая активность регулирует важнейшие биомаркеры здоровья — такие как уровень инсулина и маркеры воспаления.

«Наши результаты показали, что физические упражнения значительно улучшают качество сна, снижают бессонницу, уменьшают тревожность и депрессию у онкологических больных, тем самым улучшая общее качество их жизни», — отметили авторы исследования.

Среди рекомендуемых видов активности — йога и общие упражнения для улучшения сна, а также тай-чи — для снижения уровня тревожности.

Учёные также отметили положительное влияние на «физиологическую и социальную функцию» пациентов с онкологическими заболеваниями.

«Поскольку рак часто ограничивает социальные контакты, наше исследование показало, что регулярные физические упражнения способствуют восстановлению социальной активности, повышают вероятность возвращения к работе. Особенно эффективно в этом плане действует йога, которая заметно улучшает общее социальное благополучие», — добавили исследователи.

Они призвали к проведению дополнительных исследований для более точного определения того, какие виды упражнений наиболее полезны при разных формах рака.

«Этот метаанализ подтверждает, что физические упражнения улучшают множество показателей здоровья у онкологических больных», — подытожили исследователи.

Комментируя работу, медсестра из организации Cancer Research UK Селен Догерти отметила: «Новое исследование даёт дополнительные доказательства того, что физическая активность может снижать побочные эффекты лечения рака и улучшать долгосрочное здоровье».

Однако она добавила, что пациенты с раком переживают множество сложных эмоций после постановки диагноза, и требование немедленно изменить образ жизни и стать активнее может показаться им чрезмерным. «Важно, чтобы пациенты двигались в своём темпе и выбирали те виды активности, которые подходят именно им», — подчеркнула она.