С приходом холодов в страну обостряются такие сезонные заболевания, как грипп и простуда.
В этой связи Министерство здравоохранения, труда и социальной защиты цитирует рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о поведении в холодный период года, сообщает новостной портал Noi.md.
Для профилактики заболеваний и защиты от морозов, специалисты ВОЗ рекомендует предпринять такие меры по подготовке к зимнему времени года, как: убедиться в хорошей изоляции жилых помещений, проверить водопроводы для предотвращения замерзания воды, проверить исправность и соответствие обогревателей используемым площадям, запастись продуктами, водой, медикаментами и т.д.», – говорится в отчете ВОЗ.
В морозы специалисты рекомедуют уделять особое внимание здоровью, следить за прогнозом погоды, а также за состоянием на дорогах, советоваться с семейным врачом. Хроническим больным необходимо следовать информации о рисках и целесообразных дозах лекарственных средств.
Выходя на улицу, одевайте одежду, соответствующую холодной погоде, утепляйте руки, ноги и голову. Каждый человек должен есть горячие блюда, употреблять достаточно жидкости и избегать холодных напитков, алкоголя и табака.
Также рекомендуются физические упражнения. Особую осторожность нужно проявлять при занятии спортом на улице. Специалисты советуют не стоять долго на одном месте в морозную погоду.
«Если вы используете твердое топливо (например уголь или древесину) для приготовления пищи и отопления, убедитесь, что комнаты регулярно проветриваются. Будьте осторожны при использовании радиаторов и электрических одеял», – указывается в рекомендациях ВОЗ.
Добавить комментарий