Американские ученые рассказали, как стать счастливым за 12 минут. Соответствующее исследование провели специалисты Университета Айовы.
Профессор психологии Дуглас Джентиле отметил, что на настроение человека сильно влияет его взаимосвязь с обществом. Принять участие в эксперименте Университета Айовы были приглашены 496 студентов. Каждый из них опробовал на себе три метода взаимодействия с обществом.
При первом подходе студенты должны были мысленно желать счастья всем прохожим, которых встретят за 12 минут. Второй метод предполагал поиск в окружающих общие чувства с самим собой. А в третьем варианте студенты должны были находить свое превосходство над другими людьми.
По итогам проведения исследования выяснилось, что самый действенный способ — первый. Ученые резюмировали, что желая счастья другим, ты сам становишься счастливее, пишет Journal of Happiness Studies. Они отметили, что для этого достаточно всего 12 минут.
Ранее американский журналист Марк Хей провел расследование, посвященное популярному среди россиян лакомству — гематогену.
Добавить комментарий